17 סימנים שלאנשים אכפת רק מעצמם + מה לעשות בנידון - דֵצֶמבֶּר 2022

  17 סימנים שלאנשים אכפת רק מעצמם + מה לעשות בנידון

פגשת פעם מישהו שפשוט מאיר באנוכיות? או שהולכת שולל כמו רובנו והאמנת שיש לך עסק עם אדם נחמד, רק כדי לגלות שטעית?



אחת השנאות הבוערות שלי היא כשאנשים דואגים רק לעצמם. למעשה, האנשים האלה לרוב אפילו לא יודעים איך הם מתנהגים. הם מאמינים שהם נורמליים.

הם חושבים שלדרוך על כל האנשים כדי להשיג את האושר שלהם הוא הנורמלי החדש. למעשה, הם עושים את זה בכל מערכות היחסים שלהם: משפחה, חברים ורומנטיקה.





נמאס לך לנסות לעשות את זה לאדם אכפת ממך ? זה מתסכל כשכל מה שאתה שומע אותם מדברים עליו זה 'אני, אני, אני'. הם סגרו את כל האפשרויות לדבר על כל דבר אחר, כמו עצמך.

זו הסיבה שאני מספק לך מדריך ל אנשים אנוכיים . אני אלמד אותך למה אנשים מסוימים חושבים רק על עצמם, איך לדעת אם הם אנוכיים ומרוכזים בעצמם, ואיך להתמודד איתם.



תוכן הופעה 1 למה לאנשים מסוימים אכפת רק מעצמם? שתיים 17 סימנים של אנשים שדואגים להם רק מעצמם 2.1 1. תשאול 2.2 2. מניפולציה 23 3. תכנון תכנית 2.4 4. לא מתחשב 2.5 5. עושה הכל חד צדדי 2.6 6. התקפה היא ההגנה הטובה ביותר 2.7 7. חוסר עניין 2.8 8. בלי דיבורים קשים 2.9 9. אין כנות 2.10 10. חוסר כבוד 2.11 11. לא אחראי 2.12 12. לפני אחרים 2.13 13. אין חולשה 2.14 14. הגזמה 2.15 15. אין כישלון ציבורי 2.16 16. שליטה 2.17 17. מגיע לי הכל! 3 התמודדות עם אנשים שאכפת להם רק מעצמם: 10 דרכים 3.1 1. מצא מטרה 3.2 2. טיפול עצמי 3.3 3. קבל את זה 3.4 4. ציטוטים ומניעים 3.5 5. אין תשומת לב 3.6 6. מדברים עליך 3.7 7. הגבלת זמן 3.8 8. אין כוח 3.9 9. מצא מישהו טוב יותר 3.10 10. סיים את זה 4 להחזיר טובה

למה לאנשים מסוימים אכפת רק מעצמם?

  אישה יושבת על הספה וחושבת איך לאנשים אכפת רק מעצמם

בואו נודה בזה. יש כל כך הרבה אנשים שדואגים רק לעצמם. זה, בנוסף להתעניין רק בעצמו, נקרא אנוכיות. המטרה של כל מערכות היחסים שלנו היא לתת.



אם רק צד אחד נותן, הקשר הופך למשהו שלילי עבור שני הצדדים. ו לפי ג'ון א. ג'ונסון, PhD. , 'התנהגות אנוכית היא לא רק בלתי מוסרית, אלא שהיא גם מזיקה לרווחה הפסיכולוגית שלך.'

האם יש דרך טובה יותר להרחיק בני אדם מאנוכיות? למעשה, רובנו עדיין אנוכיים, גם כשזה לא טוב לנו (או לסובבים אותנו) בטווח הארוך.

אבל למה לאנשים אכפת רק מעצמם? הנה כמה סיבות לאנוכיות של אנשים:



• אינטרס עצמי: יש אנשים שאכפת להם מהחיים שלהם רק בגלל שהם אנוכיים. לא אכפת להם מהרגשות של אחרים וחושבים רק על עצמם.

• טראומה בעבר: אחרים עשויים להיות אנוכיים כי הם מפחדים להיפגע או לדחות. הם לא רוצים להתקרב לאף אחד כי הם מפחדים להיפגע שוב.

• אי ביטחון: יש אנשים בעלי הערכה עצמית נמוכה וחושבים שאף אחד לא היה רוצה אותם אם הם היו מתקרבים אליהם.



• אישיות נרקיסיסטית: בדרך כלל, אנשים אלה הם במקרה גם נרקיסיסטים. אתה צריך להישאר בחיפוש אחר סימנים להתעללות נרקיסיסטית , גם אם הם חברים טובים או בני משפחה.

כמובן שבמקרים מסוימים, התמקדות בצרכים שלך יכולה להיות טובה, במיוחד כשמדברים על מערכות יחסים בריאות. זה בטבע האנושי שלנו לדאוג קודם כל לעצמנו, ואחרי זה מגיע האלטרואיזם.



לכן, כשאתה מתקשר במערכת יחסים רומנטית או אפלטונית, וודא תמיד שאתה לא אנוכי. כמובן, ודא גם שאתה לא מעורב עם מישהו עם נרקיסיזם כהפרעת אישיות. אבל זכרו, יש א ההבדל בין נרקיסיזם לבין להיות מרוכז בעצמו .

17 סימנים של אנשים שדואגים להם רק מעצמם

הנה כמה מהסימנים המעידים שלאנשים אכפת רק מעצמם שאתה יכול השתמש כדי לזהות בדייט ראשון :



1. תשאול

  בנות יושבות על הספה ומדברות איך לאנשים אכפת רק מעצמם

האם הם כל הזמן שואלים מה אתה עושה? והאם אתה דואג אם המעשים שלך הגיוניים עבורם? לא משנה אם אנחנו מדברים על א חמות נרקיסיסטית או שותף, תמיד תהיה תחושה של אי הסכמה ביניכם.

הם ישאלו אם אתה מספיק ואם מה שאתה מדבר עליו רלוונטי. אין מנוס משיפוטם. זה עלול להגיע לנקודה שבה לא תוכל להביע את דעתך כי אתה מפחד משיפוטם.

2. מניפולציה

נרקיסיסטים הם אנשים שיש להם הרבה אהבה עצמית, ולא אכפת להם מרגשותיהם של אחרים. הם מתמרנים אותך כדי להשיג את מה שהם רוצים. כל מצב במערכת היחסים שלכם קשור אליהם, לא לשניכם.

הם כל כך מרוכזים בעצמם ואנוכיים שהם מתמרנים אותך כדי להשיג את מה שהם צריכים. בחיים שלהם, הם האדם היחיד שחשוב, והם יעשו לך מניפולציות עד שתאמין גם בזה.

3. תכנון תכנית

  אישה צעירה בוכה במיטה שלה כי אנשים דואגים רק לעצמם

יש אחד תכונה רעה משותפת לכל הנרקיסיסטים : יש להם תוכנית בשבילך. גם אם האדם המעניין שלך אינו נרקיסיסט והוא רק מרוכז בעצמו, קרוב לוודאי שתהיה להם תוכנית עבורך.

אתה בחיים שלהם כדי להגשים מטרה, ואז אתה תודח. בכל מקרה, אנשים שאכפת להם רק מעצמם יתכננו איך אתה משתלב בסיפור התיכון שלהם, בחיים האישיים שלהם, ויעזרו להם להתפוצץ ברשתות החברתיות.

4. לא מתחשב

זה די ברור, אבל רובנו צריכים ביטחון שאנשים חסרי התחשבות דואגים רק לעצמם. למעשה, עמיתים לעבודה האלה מסתובבים איתך רק כשנוח להם. כשזה לא, הם לא נראות בשום מקום.

אתה תבחין בהבדל בין חברים רגילים ואוהבים, והאדם הזה הוא זה כשאתה במשבר - הם לא יהיו שם בשבילך. הם מתמקדים רק בחייהם האישיים ובאינטרסים שלהם תוך התעלמות מוחלטת מהאדם האחר.

5. עושה הכל חד צדדי

  גבר צעיר מסתכל על אישה

אוקיי, הסימן הזה שמישהו דואג רק לעצמו הוא הכי טוב לראות במערכת יחסים רומנטית. כמובן, זה יכול ללכת גם עבור חברים ובני משפחה.

למעשה, זה תמיד אתה שמושיט יד ראשון, לא משנה אם זה ריב, רעיון לבלות או מפגש משפחתי.

אדם זה לא נמצא בשום מקום אלא אם כן נוח לו להושיט יד או אם אין לו מה להרוויח מזה. אבל ברגע שהם מושיטים יד, זה כן אוהב הפצצות בכל פעם.

6. התקפה היא ההגנה הטובה ביותר

האם הם אגרסיביים מדי כשאתה מתעמת איתם? או שהם רוצים לקלקל את הכיף כשאתה מרגיש טוב? נרקיסיסטים שונאים לראות אותך מאושר , ובגלל זה הם כל הזמן יתקפו אותך עם השליליות שלהם.

אם אתה רוצה לדעת איך הם מתייחסים לאחרים, וגם אתה כולל, הקשיבו איך הם מדברים על אחרים ועד כמה הם חושבים עליהם בשפל. למעשה, אולי אתה פשוט האדם שהם משתמשים בו כדי לזרוק את כל השליליות שלהם ולהמשיך עם היום שלהם לאחר מכן.

7. חוסר עניין

  אישה חסרת עניין במיטה עם גבר

כן, מישהו שאכפת לו רק מעצמו אף פעם לא מתעניין בדברים שיש לאחרים לומר. למעשה, זהו אחד הסימנים הנפוצים ביותר שאתה מתמודד עם מישהו שאינו נכון בכוונותיו.

הם אף פעם לא שואלים מה עשית, מה שלומך ואיך אתה מרגיש. הם לא מתעניינים במה שיש לך לומר. רק כשאתה מדבר עליהם, אתה רואה עניין כלשהו. זה עשוי אפילו להתפתח לפחת עצמי עבורך.

8. בלי דיבורים קשים

נרקיסיסטים שונאים לדבר על דברים קשים. האם אתה מדבר על תוכניות הזוגיות שלך? האם אתה זוכר איך הייתם יוצאים או מבלים הרבה זמן ביחד? האם הזמנים האלה עברו, והאם אתה צריך שהם ישתנו?

זה אי יציאה מהם. הם יעדיפו לדבר על העצמי שלהם או לדבר על אנשים אחרים אז. למעשה, זהו מנגנון התמודדות שבו הם סוגרים את הנרקיסיזם של עצמם ומחפשים מוצא או תוקפים אותך.

9. אין כנות

  זוג יושב על הרצפה מדבר

האם לדבר איתם נשמע כמו פודקאסט של שקרים וחוסר יושר? הם משקרים לגבי מקום הימצאו, תאריכים ודברים קטנים אחרים. גרוע מכך, ייתכן שהם לא יהיו כנים איתך לחלוטין לגבי איך הם מרגישים.

זכור, ה הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה הוא אמון. אל תסתפק בפחות מ-100% כנות שבא מהלב. אז, אתה צריך להסתכל על חוסר יושר כסימן למערכת יחסים רעילה או כושלת.

10. חוסר כבוד

כן, עוד סימן שיש לך א אדם אנוכי על הידיים שלך הוא איך הם מתייחסים אליך. בדרך כלל, במערכות יחסים, יש לך אהבה וכבוד לבן הזוג שלך.

כאשר יש לך עסק עם נרקיסיסט או אדם אנוכי, למעשה, לא אכפת להם מהרגשות שלך. זו הסיבה שהם לא מכבדים אותך.

אחרי השלב של חוסר הכבוד מגיע אוהב הפצצות . זהו סימן קלאסי להתעללות נרקיסיסטית כאשר בן זוג מרעיף עליך אהבה לאחר שהרעיף עליך הכל מלבד אהבה.

11. לא אחראי

  ילדה יושבת על הספה

כמובן, הם עשו לך כל כך הרבה דברים רעים, ואולי אפילו התעללו בך, אבל אף אחד מהדברים האלה אינו אשמתם. אתה תטיל ספק בעצמך יותר בדרך זו.

לכן, סימן נוסף שיש לך עסק עם אנשים שאכפת להם רק מעצמם הוא שהם אינם אחראים על שום דבר שהם עושים.

במילים אחרות, הם עלולים להפיל כוס מים, והכל יהיה באשמתך כי השארת את הכוס שם. הם אינם אחראים על אף אחת מהפעולות שלהם כי גרמת להם לעשות את רובם.

12. לפני אחרים

אני והצרכים שלי תמיד מול אחרים והצרכים שלהם. כמובן, הם תמיד ישימו את עצמם לפני כל הצרכים שלך כי הם החלק החשוב ביותר במערכת היחסים שלך.

העמדת עצמם מול אחרים בעת צרה היא סימן קלאסי שיש לך עסק עם נרקיסיסט. למעשה, הם עשויים אפילו לצפות ממך לעשות דברים עבורם באופן ישיר. כמובן, אתה לא צריך להיכנע לרצונות שלהם כי הם לא יעשו את אותו הדבר בשבילך.

13. אין חולשה

  ילדה עצובה מביטה מבעד לחלון

אנשים שלא מודים שיש להם חולשות לרוב דואגים רק לעצמם. הם לא יודו שהם החוליה החלשה ביותר, מה שהופך אותם בסופו של דבר לחלשים.

במילים אחרות, אנשים מסוג זה אינם פתוחים להראות לאחרים את הצד הרך שלהם. הסיבה לכך היא שהם מאמינים שהם ייפגעו או יסבלו בדרך כלשהי. זה מבחינתם עונש על הצגת חולשותיהם.

14. הגזמה

הכל צריך להיעשות בהקדם האפשרי. זה גם צריך להיעשות בצורה מושלמת. כמו כן, אתה האדם הגרוע ביותר שחי אי פעם, והם מלאך. כך מאמינים נרקיסיסטים שהעולם נראה.

הם מגזימים בכל מה שהם יכולים רק כדי ללחוץ עליך לעשות משהו עבורם. לכן, אם אתה רואה הגזמה מהאדם המעניין שלך, אתה יכול להיות בטוח שזה א סימן שהם נרקיסיסטים או אדם אנוכי.

15. אין כישלון ציבורי

  איש שותה קפה מסתכל למרחקים

אנשים שחוששים להראות חולשה בפומבי הם לרוב חלשים. נרקיסיסטים מפחדים מכישלון ציבורי כי הם כל כך מושקעים בדימוי העצמי שלהם.

צריך לראות בהם מושלמים ובלתי ניתנים לטעות. כשהם נכשלים, הם מרגישים כמו הונאה ושכל הזהות שלהם היא שקר.

זה קשור לטראומה בילדות, ואתה יכול לראות בזה סימן בטוח שלאדם הזה לא אכפת ממך כמו שאכפת לך ממנו.

16. שליטה

נרקיסיסט ו אנשים אנוכיים הם לרוב אנשים מקסימים וכריזמטיים שגורמים לך להרגיש שאתה האדם החשוב ביותר בחייהם. אבל זה הכל חזית, וכשהמסכה מחליקה, זה יכול להיות מזעזע לראות כמה הם באמת מניפולטיביים ואכזריים.

הם רוצים לשלוט בך. הם רוצים לשלוט בך, והם יעשו כל מה שצריך כדי להשיג את מה שהם רוצים. הם לא מסתפקים רק מלהיות בחיים שלך. הם צריכים להיות המרכז של זה.

17. מגיע לי הכל!

  אישה עצובה על הספה בטלפון

ואחרון אבל בטוח אחד הסימנים הכי חשובים שאנחנו מדברים עליהם א אדם אנוכי הוא שהם מאמינים שהם זכאים להרבה יותר מהאדם הממוצע.

נרקיסיסטים הם אנשים שיש להם תחושה מנופחת של חשיבותם שלהם וצורך עמוק בהערצה. הם מאמינים שמגיע להם יחס מיוחד והם מאוד רגישים לביקורת.

התמודדות עם אנשים שאכפת להם רק מעצמם: 10 דרכים

אז, הבנת שיש לך נרקיסיסט, אדם אנוכי, או מישהו שדואג רק לעצמו בידיים שלך. להלן 10 צעדים לטיפול עצמי שתוכל לנקוט אליהם להחזיר את הנרקיסיסט למקומם :

1. מצא מטרה

  אישה כותבת ביומן

הסיבה האמיתית שאתה צריך להיות להתגבר על נרקיסיסט זה לעשות שינוי בחייך. כמובן, לטובה כי לאבד אדם סוחט רגשית יכול להיות כל כך מרענן.

זו צריכה להיות המטרה שלך, להגיע לתחתית האגו של האדם הזה, למצוא דרך לשנות את ההתנהגות שלהם, או פשוט להניע את עצמך לעזוב אותם מהר ככל האפשר.

2. טיפול עצמי

ה הדרך הטובה ביותר לפגוע בנרקיסיסט זה להתמקד בעצמך ולהראות להם כמה אתה חשוב. גם אם האדם האנוכי שלך אינו נרקיסיסט, התמקדות בעצמך והפגנת אכפתיות לגוף ולנפש שלך היא המטרה שלך כעת.

הרבה אנשים שוכחים כמה הם חשובים במערכת יחסים פוגענית רגשית, אז אל תשכחו להזכיר לעצמכם את הערך שלכם.

3. קבל את זה

  אישה צעירה מאושרת מחזיקה כוס קפה

ללא קשר למצב שבו אתה נמצא, תצטרך לקבל את זה שהרבה אנשים דואגים רק לעצמם. במקרה שלך, תצטרך גם לקבל את זה שבן הזוג, חברך או עמיתך לעבודה הוא אנוכי, מרוכז בעצמו, נרקיסיסט, או פשוט לא אכפת לו מאף אחד.

תצטרך להדריך את עצמך דרך למצוא דרך לעזוב או להישאר. יש דרכים רבות שבהן נרקיסיסטים מניפולטיביים פוגעים בך , ואתה לא צריך להשלים עם זה.

4. ציטוטים ומניעים

לא תאמינו כמה ציטוטים ופוסטים מעוררי מוטיבציה אחרים במדיה החברתית באמת עזרו לי לחיות מערכת יחסים עם מישהו שאכפת לו רק מעצמו. אז, מצא לעצמך קצת השראה ותמשיך להילחם.

זכור את הכוח שהיה לך פעם, ותן לו להדריך אותך. כמובן, כולנו אדונים לחיינו, ולאנשים אחרים לעולם לא צריך להיות כל כך הרבה כוח עלינו.

5. אין תשומת לב

  אישה מחזיקה כוס מסתכלת לתוך השקיעה

הדרך הטובה ביותר להילחם א נרקיסיסט שיודע שהבנת אותם זה לתת להתנהגותם אפס תשומת לב. כך, לא יהיה להם כוח עליך ולא יוכלו לפגוע בך רגשית.

הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להיעלם מחייהם בהקדם האפשרי. אני יודע שרוב האנשים לא יכולים לעשות זאת מיד, אז הדרך הטובה ביותר היא להילחם ביריב שלך עם אפס תשומת לב.

6. מדברים עליך

דרך מצוינת נוספת להתמודד עם אנשים שאכפת להם רק מעצמם היא לנסות ולעבוד איתם. בדרך זו, עדיין יהיה לך בן הזוג או החבר שהיה לך פעם, והם יהפכו לאדם טוב יותר. כמובן, לא רק עבורך אלא גם עבור כל השאר.

כמובן, זה יכול להגיב, ואתה יכול להפוך לא קורבן להתעללות נרקיסיסטית , אז נסו לדרוך בקלילות סביב האגו שלהם. הצעד הראשון הוא להתחיל לדבר על עצמך ועל החיים שלך לאט.

7. הגבלת זמן

  גבר ואישה מסתכלים אחד על השני

נרקיסיסטים זקוקים לתשומת לב מתמדת והערצה מאחרים. זו יכולה להיות בעיה עבור האנשים בחייהם, במיוחד כאשר הם מבלים איתם יותר מדי זמן. גם אם האדם המעניין שלך אינו נרקיסיסט אמיתי, הוא עדיין יזדקק לתשומת לבך.

ישנן דרכים רבות להגביל את זמן השהות עם נרקיסיסטים. אתה יכול להימנע מהם לחלוטין , הציבו גבולות בריאים, היו כנים לגבי הרגשות שלכם והפסיקו לראות אותם, והכי חשוב, לעולם אל תיכנעו לדרישותיהם.

8. אין כוח

אנשים אנוכיים רוצה שתעשה את הצעתם. ברגע שהם יתפסו אותך, יהיה לך קשה לעקוף את זה. זו הסיבה שהם צריכים לדעת שאין להם יותר כוח עליך.

תפסיקו להקשיב לצרכים שלהם כי הם מעולם לא הקשיבו לצרכים שלכם. תגיד לנרקיסיסטים שהם צריכים תפסיק להיות נרקיסיסט לפני שהם יכולים להיכנס שוב לחיים שלך. לאחר מכן, התרחק מהם ככל האפשר.

9. מצא מישהו טוב יותר

  זוג יושב בבית קפה ושותה קפה

נניח שהשליליות המתמדת והתכונות הרעילות שלהם עולות לך על העצבים, וזה מתעסק בהערכה העצמית שלך. במקרה כזה, הגיע הזמן להפסיק לראות אותם, לא משנה אם אנחנו מדברים על חבר, עמית או אחר משמעותי.

הגיע הזמן להתמודד עם זה: הזמן להמשיך הלאה עבר מזמן, אז עשה זאת בהקדם האפשרי. זכור, אם אתה מסתובב עם אנשים אנוכיים, אתה עלול להפוך גם אנוכי. אז מצא חבר טהור לב ותבלה איתם.

10. סיים את זה

קראת נכון. אם אין שינוי גם לאחר שניסית לעזור להם בהתנהגות האנוכית שלהם, וכן אם הם לא הפסיקו את ההתעללות שלהם, ואתה עדיין סובל תסמונת הקורבן הנרקיסיסטית , הגיע הזמן לסיים את זה.

אם האדם הזה מעכב את חייך ומצער אותך כל יום, הגיע הזמן להיפרד. אף אחד לא צריך את הסוג הזה של שליליות בחייו, ולא משנה כמה הם חשובים לך, זה לא שווה את זה.

להחזיר טובה

  איש יושב בבית קפה ושותה קפה

לאחר שזיהית את הבעיה ושאל את עצמך: האם אני אנוכי ? הגיע הזמן להעריך מחדש את מערכת היחסים שלכם. אתה רוצה להתרחק מהם? או שאתה רוצה לטפל בבעיה?

תזכור ל שימו לב לנרקיסיסטים או סוציופטיים התנהגויות בחיי היומיום והתמקדות ברווחתך.

בתקווה, הבנת שלא לכולם אכפת רק מעצמם. חלקנו שמחים לעזור לאחרים. אני מקווה שמאמר זה עזר לך להבין אם האנשים סביבך אנוכיים וכיצד להתמודד איתם.