4 דרכים שבהן נרקיסיסט פוסל את קורבנותיו - מרץ 2023
כל אדם הוא ייחודי ויש לו מערכת תכונות ופגמים משלו. עם זאת, לכל מי שסובל מהפרעת אישיות נרקיסיסטית יש כמה דברים משותפים.
לכל נרקיסיסט יש מטרה עיקרית אחת: להשפיל ולהפיל את הקורבן שלו. אחרי הכל, זו הדרך היחידה שבה הם יכולים להרגיש טוב יותר עם עצמם.
ביטול התוקף של הקורבנות שלו מפמפם את האגו של נרקיסיסט. זה נותן לו שליטה וסיפוק מדהים.
זה בדיוק איך הם עושים את זה:
תוכן הופעה 1 מחמיאה לעצמה שתיים הדלקת גז 3 שוחד רגשי 4 מפריך את הרגשות שלךמחמיאה לעצמה
כל הנרקיסיסטים מחמיאים לעצמם, ללא יוצא מן הכלל. לפחות, זו הדרך שבה הם רוצים להיראות בעיני אחרים, במיוחד לאלה שהם רוצים לפסול.
הם מגזימים כשזה מגיע להישגים שלהם. כל מה שהם משיגים הוא גדול וחשוב.
כאשר נרקיסיסט מדבר על עצמו, הוא תמיד ישתמש בסופרלטיב בלבד. הוא יציג את עצמו ללא רבב וכמעט מושלם.
בהתחלה, סביר להניח שתעריץ את רמת הביטחון העצמי הגבוה של האיש הזה. אתה תוריד מהרגליים על ידי האמונה שיש לו בעצמו.
עם זאת, זו רק מסכה. למעשה, הוא עושה את כל זה רק כדי להוכיח לשניכם שהוא טוב מכם.
בלי שאתה מודע לזה, האיש הזה בעצם מתחרה בך. הוא משווה את ההצלחות שלך ואומר לך בעדינות שהוא מעליך בכל תחומי החיים. במילים אחרות, הוא מנסה להרוס את ההערכה העצמית שלך .
כשהוא עושה את זה, הוא לא צריך להגיד לך ישירות שאתה כן לא מספיק טוב . במקום זאת, התרברבות שלו בעקיפין משפילה אותך.
הדלקת גז
אני בטוח ששמעת על המונח 'הדלקת גז'. זוהי טקטיקה נפוצה שכמעט כל הנרקיסיסטים משתמשים בהם בניסיון לשטוף את המוח של הקורבנות שלהם.
בעיקרון, תאורת גז אינו שקר אופייני. במקום זאת, זה יותר על עיוות האמת.
לדוגמה, לאחר שהריב שלך עם נרקיסיסט יסתיים, הוא יעשה כמיטב יכולתו כדי לשכנע אותך שהדברים לא התנהלו כמו שאתה זוכר אותם.
למרות שאתה יודע טוב מאוד מה אמרת או שמעת, הוא יעבוד בשינוי הזיכרון שלך ויגרום לך להאמין במה שהוא רוצה שתאמין.
אם מעולם לא חווית דבר כזה, סביר להניח שתחשוב שזה בלתי אפשרי לחלוטין. עם זאת, תאמין לי, זה עובד לעתים קרובות יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.
בדרך זו, המתעלל שלך מציב קול זעיר בירכתי המוח שלך. קול שממשיך להגיד לך שאתה המשוגע.
ברור שאי אפשר לסמוך עליך; אתה מפרש דברים לא נכון והמוח שלך משחק איתך.
זה בדיוק מה שהמניפולטור הזה רוצה שתחשוב. הוא רוצה שתסמוך עליו יותר ממה שאתה סומך על עצמך.
כתוצאה מכך, תתחיל לחשוב רע על עצמך. יהיו לך ספקות לגבי כישורי השיפוט שלך ואתה תיפול בפח הזה.
שוחד רגשי
כשמישהו עושה בשבילך דברים נחמדים, אתה מניח שהוא עושה את זה בגלל שהוא אדיב, או שאתה רואה בזה הוכחה לאהבתו אליך.
עם זאת, במקרה של אדם נרקיסיסטי, הדברים לעולם אינם כפי שהם נראים. למעשה, בכל פעם שנרקיסיסט מתייחס אליך טוב, זה הכל חלק מהשוחד הרגשי שלו.
זה האדם שיגרום לך לחוות גם את הדברים הכי גרועים וגם את הדברים הכי טובים בעולם. האדם שירצה התעללות רגשית לך ואז לקנות לך מתנה יקרה.
האדם שיגרום לך להרגיש שאתה טוב לחינם ואז יפתיע אותך עם משהו שתמיד רצית.
לא, זה לא אומר שהוא אוהב אותך. זו פשוט הדרך של האיש הזה לשחק בך.
הוא רוצה לשמור אותך לצידו, למרות כל היחס הנורא שאתה מקבל ממנו. לא רק זה: הוא גם רוצה שתרגיש אשם על שהטלת אי פעם ספק בכוונותיו וברגשותיו.
חוץ מזה, כאשר אדם נרקיסיסטי משחד אותך רגשית, הוא רוצה להפוך את עצמו נחוץ. הם גורמים לך להיות תלוי רגשית בהם.
כמו כן, הם מבטלים את כל מה שעשית עבורם אי פעם. בכל פעם שנרקיסיסט קונה לך מתנה מהודרת או עושה משהו נחמד בשבילך, הוא רוצה שתראה שהוא טוב ממך.
הוא מתייחס אליך טוב יותר ממה שהתייחסת אליו אי פעם. הוא מסוג השותף שלעולם לא תוכל להפוך.
מפריך את הרגשות שלך
'אתה חלש מדי. אתה רגשני מדי. אתה מגזים. את דרמה קווין אמיתית. אתה נעלב בקלות'.
אם אי פעם היית מעורב עם א מניפולטור נרקיסיסטי, אני בטוח ששמעת כל אחד מהמשפטים האלה. בעצם, הבעיה היא כבר לא היחס שלו אליך - זו התגובה שלך אליו.
במקום לראות את הטעות שלו ולעשות כל שביכולתו כדי לתקן אותה, הנרקיסיסט מפריך את רגשותיך. הוא הופך את השולחן ושם את הפוקוס על התגובה שלך להתנהגות המזיקה שלו.
במקום להתנצל, הוא אומר לך להתחזק. במקום להודות שהוא זה שטעה, הוא משכנע אותך שאתה הבעיה!
כמה נוח, נכון?
לא משנה מה יקרה ואיזו טקטיקה שנרקיסיסט מנסה להשתמש בכם - אל תשכח אף פעם שאתה ראוי. לרגשות, למחשבות ולזיכרונות שלך יש ערך והם אמיתיים, לא משנה מה הוא אומר.
אני יודע שזה קשה, אבל אתה צריך ללמוד לזהות את הטכניקות האלה כדי שתוכל להפעיל את מנגנוני ההגנה שלך בזמן ולרוץ על חייך.