5 טיפים מועילים כיצד לשכוח מישהו - פברואר 2023

  5 טיפים מועילים כיצד לשכוח מישהו

מערכות יחסים הן הבסיס שעליו אנו בונים את חיינו. הם מביאים משמעות לחיינו וגורמים לנו לרצות להמשיך.



לכן, כאשר אתה מאבד מערכת יחסים עם אדם אהוב, זה כמעט כמו לאבד חלק מעצמך ואתה נשאר עם חלל שאתה לא יודע איך למלא יותר.

אתה מרגיש שאיבדת את המשמעות שלך ואת המטרה שלך בחיים ושום דבר כבר לא הגיוני.





אתה נשאר עם תפיסה מעוותת של עצמך, בשל העובדה שזיהית את עצמך כחברה של מישהו, ולא כאדם הייחודי שלך.

  אישה צעירה עצובה במחשבות עמוקות



וככל שתתפלש יותר בתחושה הזו של הרגשת אבודים, כך יהיה קשה יותר למצוא דרך חזרה מהחור הזה אל הבחורה שהיית לא מזמן.

הדרך הטובה ביותר להתחיל ריפוי היא לקבל את זה שיש בך חלק שכבר לא קיים וככל שתקדים לקבל את זה, כך תוכל לעבור מוקדם יותר את השלבים הדרושים על מנת לרפא ולשכוח.



איך לשכוח מישהו:

תוכן הופעה 1 1. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא למצוא מטרה חדשה, סיבה חדשה לנשום שתיים 2. להפסיק לראות את מערכת היחסים בגלל משהו שלא היה 3 3. הקדישו מעט זמן אך ורק לעצמכם ולמחשבותיכם 4 4. התמקדו במה שאתם באמת צריכים ברגע זה 5 5. אמצו את הרווקות החדשה שלכם ולמדו להיות שוב מאושרים.

1.  הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא למצוא מטרה חדשה, סיבה חדשה לנשום

  אישה עם שיער אדום עומדת ליד האגם

להקיף את עצמך באנשים שאכפת להם ממך זה תמיד רעיון טוב.



ס פנו זמן עם הקרובים אליכם, מצאו חבר או בן משפחה שאתם הכי מתחברים אליו והקדישו זמן לדבר איתם על כל דבר ועניין.

זה יחזיר משמעות לחיים שלך.

בטח, לוקח זמן עד שתתחיל לשכוח אותו ולהרגיש טוב יותר, אבל כשאתה מבלה עם אנשים בחייך שאוהבים אותך ודואגים לרווחתך, אתה אוטומטית תתחיל להחזיר לעצמו קצת תחושת עצמי ותבין שיש סיבות לכך לחיות אחרי הכל.



אולי אתה עדיין מתגעגע למישהו המיוחד הזה שאיבדת אבל יהיה לך יותר זמן עכשיו להתמקד בחלקים אחרים בחייך שאולי הזנחת.

כדי להרגיש באמת שיש עדיין איזושהי משמעות לחיים שלך, אתה באמת צריך להקדיש זמן לניסיון לטפח את מערכות היחסים הקיימות בחייך ולתת להם לדבר בעד עצמם.



אל תכריח שום דבר, לך עם זרימת הדברים ופשוט תראה איך אתה לאט אבל בטוח מחזיר את האני הישן שלך.

2. להפסיק לראות את מערכת היחסים בגלל משהו שלא היה

  אישה עצובה שוכבת במיטה ליד החבר המנומנם שלה



היית מאוהב והוא היה חלק ענק מהחיים שלך. זה לא קל להרגיש טוב עם עצמך אחרי שאיבדת את זה.

כדי לשכוח אדם שהיה חשוב לך כל כך, אתה צריך להפסיק לדמיין את זה בראש שלך כמשהו שהוא לא היה.

אני בטוח שכל מה שאתה יכול לחשוב עליו עכשיו זה כמה מושלמים שניכם הייתם ביחד. הוא היה היין ליאנג שלך, אור השמש לסערה שלך והחתיכה החסרה בפאזל שלך.

תן לי לשבור לך את זה. אם כל זה היה נכון, לא היית כאן עכשיו, קורא את זה, מנסה למצוא את הדרך הטובה ביותר לשכוח את עצם קיומו.

אתה צריך לתפוס את עצמך ולהתחיל לראות את מערכת היחסים שלך כפי שהיא הייתה.

הייתה אהבה, כן. אבל היו גם הרבה בעיות ומכשולים שעמדתם בפניכם על בסיס קבוע. זיכרונות זה דבר מצחיק.

  זוג כועס יושב על הספה

אתה רואה את מה שאתה רוצה לראות ונזכר מה הכי מתאים לנרטיב שאתה מספר לעצמך עכשיו.

אתה מרגיש אבוד, החיים איבדו כל משמעות, אז אתה נאחז במערכת היחסים הכושלת בתור הדבר המושלם הזה שהפך אותך שלם.

מותק, אם זה היה כל כך מושלם, למה אתה קורא את זה? אם אתה מתכחש לאיך זה באמת היה, כנראה שהיה לך א מערכת יחסים רעילה .

ועכשיו, אתה מספר לעצמך אגדות כדי לא להרגיש אפילו יותר גרוע עם עצמך.

קשה לקבל את המציאות הקשה, אני יודע. אבל ככל שתקדימו להביא את עצמכם להתמודד עם עובדות, כך תתחילו להחלים מוקדם יותר.

אנשים לא נפרדים כי הם עשו משהו רע אחד לשני. הם נפרדים כי הם הם רע אחד לשני. תן לזה לשקוע.

כששני אנשים נועדו להיות ביחד, בסופו של דבר הם תמיד מוצאים את דרכם חזרה.

אבל כשזה כל כך קשה, כנראה שעדיף להתמודד עם המוזיקה וללכת בדרך שלך לפני שהיא יוצאת משליטה.

3. הקדישו מעט זמן אך ורק לעצמכם ולמחשבותיכם

  אישה צעירה במחשבות עמוקות

להיות לבד עשוי להיראות מרתיע כעת, מכיוון שאתה כל כך שביר ולא בטוח איך להמשיך.

אבל לבלות זמן עם עצמך ולמצוא את מה שאתה רוצה וצריך מהחיים עכשיו צריך להיות בעל חשיבות עליונה.

אם אתה כל הזמן מוקף באנשים, איך אתה מתכוון לתת לעצמך להרגיש טוב עם להיות לבד?

אני לא אומר אל תבלה זמן עם יקיריכם, כי זה חשוב ביותר בהבנת מצב הסולו הזה.

אבל גם, זה בריא ללכת לאנשהו בלי אף אחד שיארח לך חברה. השקיעו בעצמכם. קבלו קצת שקט ושלווה ופשוט חשבו על החיים שלכם.

אם אתה כל כך מרוכז בלשכח את האדם שכבר לא נמצא שם, לעולם לא תצליח לעשות זאת.

  אישה בודדה חושבת

הדרך היחידה היא להתחבר לעצמך ולהתמקד בלהיות בריא ומאושר ככל האפשר, מבלי לנסות כל הזמן לגרום לעצמך לשכוח.

אם כל הזהות שלך הלכה יחד עם מערכת היחסים, אתה צריך חשבון נפש רציני. גלה מה הצרכים שלך. גלה מי אתה מחוץ למערכת היחסים.

ראה מה מעניין אותך וגורם לך להרגיש טוב שוב. גלה את עצמך מחדש לפני שאתה מתחיל להתאהב במישהו חדש מוקדם מדי.

כשאתה מאבד את המודעות לעצמך, אתה בשום אופן לא מוכן לשום דבר חדש. זה מתכון לאסון חדש.

אל תתבייש לקחת את הזמן שלך. אין כאן הגבלת זמן, וגם אין דרך רעה לעשות זאת.

אתה עושה כל מה שאתה צריך לעשות כדי להרגיש טוב יותר עם עצמך שוב, והשאר ייכנס למקומו באופן אורגני.

4. התמקדו במה שאתם באמת צריכים ברגע זה

  אישה צעירה עושה מדיטציה על החוף

מערכות יחסים מסתיימות כאשר אחד מהצדדים או שניהם מתוסכלים מהצד השני על כך שהצרכים שלהם לא נענים. זהו תהליך שמגיע לשיאו כאשר דברים הופכים להיות פשוט יותר מדי לטפל בהם.

הבעיה העיקרית עם זה היא שאולי הצרכים האלה לא מועברים מספיק טוב או פשוט אובדים בתרגום והאדם האחר מרגיש מוזנח, התעלמות או לא חשוב.

האדם השני לא בטוח מה נדרש ממנו והכל גורם לעימותים וויכוחים שהיו יכולים להימנע אם היו מתקשרים כראוי.

אתה מרגיש רגשי ומגיב רגשית ואף אחד לא באמת יכול להאשים אותך. אתה צריך להגיד לעצמך שאתה חשוב והצרכים שלך חשובים.

ואם אתה כל כך מתקשה לתקשר את זה לבן הזוג שלך, יכול להיות שזה בגלל שהוא כן לא האחד בשבילך אחרי הכל?

אתה זכאי לצרכים שלך. זכותך המלאה למצוא את הדבר שמתאים לך, מבלי שדברים ילכו לאיבוד בתרגום.

יש לך את כל הזכות להרגיש בטוח במערכת היחסים שלך.

אם אתה לא מקבל את זה, אז זה טוב להיפטר. זוהי אפשרות בריאה ללכת בדרכים נפרדות ולגלות מחדש את עצמך ואת הצרכים שלך כדי להיות טוב יותר עבור מישהו אחר בעתיד.

5. אמצו את הרווקות החדשה שלכם ולמדו להיות שוב מאושרים.

  אישה צעירה מתפללת

בתהליך של להבין מה אתה אמור לעשות עם החיים שלך עכשיו, אמצו את החופש החדש שלך.

ראה בזה חוויה יפה, חדשה וחיובית שתעזור לך ליצור קשר עם האני הישן שלך שוב ואולי תגרום לך לראות שזה לא כל כך נורא אחרי הכל.

ברגע שתלמד להיות בסדר בעצמך, אתה תהיה מוכן להמשיך הלאה ובאמת לשכוח את האדם שאהבת פעם.

אתה תראה הרבה יותר בבירור שלא רק קשתות ופרפרים דמיינת במוחכם.

אתה תראה את זה בדיוק כפי שהיה; מערכת יחסים מבולגנת ומסובכת שבה שני אנשים פשוט לא מצאו מכנה משותף בדברים רבים והפכו את החיים אחד לשני לבלתי נסבלים על בסיס יומיומי.

כשאתה רואה את זה, אתה תהיה בדרך הנכונה ומוכן ובריא מספיק כדי לחזור לאני הישן והמדהים שלך, שיש לו כל כך הרבה מה להציע, אם האדם הנכון יופיע, והם יעשו זאת .

ט הדבר החשוב הוא לעולם לא לאבד את האמון בעצמך. אתה מדהים. ויום אחד, מישהו יידע להעריך אותך.

אבל עד שיבוא היום הזה, תהיו מאושרים ומסופקים בדיוק כמו שאתם - רווקים ולא צריכים אף אחד שישלים אתכם.

כי אתה אפרוח מטורף ואף אחד לא יכול להגיד לך אחרת!

  5 טיפים מועילים כיצד לשכוח מישהו