7 דברים שקורים כשאתה פוגש בחור טוב אחרי ששרד מהתעללות רגשית - אוֹקְטוֹבֶּר 2022

  7 דברים שקורים כשאתה פוגש בחור טוב אחרי ששרד מהתעללות רגשית

להתאהב אחרי שמישהו הרס אותך ככה יכול להיות קרב עלייה.



אתה באמת רוצה לאהוב שוב ואתה רוצה לפתוח את הלב שלך למי שאוהב אותך, אבל אתה פשוט לא יכול.

אתה מפחד מדי שתעבור שוב את אותו סיפור ישן.





אתה מפחד להיגרר להתעללות רגשית כי אתה יודע שכמעט בלתי אפשרי לצאת החוצה.

היית שם ואפילו לא הבנת מה הוא עושה לך.



  אישה עצובה מביטה מבעד לחלון הגשום

חשבת שזה כמו שזה אמור להיות. חשבת שמערכות יחסים עובדות כך.



חשבת שהוא צודק כשאמר שאתה האשם בכל מה שלא בסדר.

ובעצם התחלת להאמין בזה. ספגת את השקרים שלו כאילו הם הדברים הכי כנים שמישהו אי פעם אמר לך.

היה לו את הכוח הזה לגרום לך להאמין בכל מה שהוא רוצה. אבל זו לא אשמתך. אל תאשים את עצמך שהאמנת לשקרים שלו.



אל תאשים את עצמך על שלא ראית מוקדם יותר מה באמת קורה. לא היה סיכוי שראית את זה מגיע.

  אישה מודאגת יושבת לבד

גם אם כן, גם אם ידעת מה קורה, לא יכולת להשתחרר כל כך בקלות.



היית משקר לעצמך ואומר שהוא ישתנה, שזה רק שלב.

ואתה היית צודק כי היו לו שלבים שבהם הוא היה האיש הכי טוב שיכולת לאחל לו.



ההתנהגות שלו הייתה חמה וקרה. הוא סובב אותך סביב האצבע הקטנה שלו ואת הגבת כמו שהוא רצה שתגיב. זה נקרא להיות ממזר מניפולטיבי.

לא יכולת לעזוב סתם ככה.



יש משהו ממכר ביחסים האלה. למרות שרצית לצאת, איכשהו נשארת. זה כאילו לא יכולת לעזוב אותו, כאילו משהו מושך אותך אליו בחזרה.

  אישה מודאגת כוססת ציפורניים

ובכן, זו לא הייתה אהבה בוודאות, זו הייתה התמכרות. אתה יודע היטב שאם היית עוזב, היית לבד.

ובאיזושהי דרך מעוותת, רצית להישאר איתו כי הוא נתן לך ביטחון.

להיות איתו במערכת יחסים זה משהו שהכרת, משהו שהיה מוכר.

ובשל המצב הרגשי שהוא הכניס אותך אליו, לא רצית לעזוב אל הלא נודע או לעזוב את מערכת היחסים הזו.

הדבר החשוב מכל הוא שפחדת.

פחדת לעזוב אותו , פחדת על חייך. הוא איים עליך, לא רק פעם אחת, ובאמת לא היה לך את האומץ לעשות את הצעד הבא ולעזוב.

  אישה עצובה יושבת בחדר השינה בזמן שגבר ישן

אם היית צריך לקבל החלטה, היית מעדיף להיות במערכת יחסים פוגענית מאשר להשתחרר ממנה, כי פחדת ממנו וממה שהוא עלול לעשות לך.

אבל, בסופו של דבר, הוא הביא אותך לנקודה שבה אפילו לא אכפת לך מהחיים שלך יותר.

לא היה אכפת לך אם אתה הולך לחיות או למות, כל עוד הסבל הזה נגמר, אז עזבת.

איכשהו מצאת את האומץ הנוסף הזה שהחבאת איפשהו עמוק בתוכך והשתמשת בו.

לא בגלל שידעת שאתה חזק ואתה הולך להשתמש בכוח הזה כדי לברוח, אלא בגלל שכבר לא היה אכפת לך מכלום, אפילו לא לעצמך.

בתהליך הזה של לא לתת לעזאזל, גדלת. בטעות מצאת את הכוח הזה והשתמשת בו והבנת שאתה שווה משהו.

  אישה צעירה נושמת עמוק

הבנת שאתה חזק ושאתה מסוגל לשלוט בחייך. עכשיו, כשעזבת מאחיזתו הפוגענית, אתה אוסף את עצמך.

אתה אוסף את השברים השבורים שלך - לא את חתיכות הלב שלך, אלא גם את חתיכות נשמתך ונפשך.

אבל זה לא כל כך משנה לך כי אתה סוף סוף שלווה ואולי אפילו מוכן לאהוב שוב.

ולאהוב מישהו אחר אחרי מה שעברת זה לא משחק קל.

תצטרך להתמודד עם הרבה אתגרים ותצטרך להתמודד עם דברים שגורמים לך לצמרמורת, דברים שאתה עדיין מפחד מהם.

תוכן הופעה 1 אתה שופט את עצמך קצת יותר מדי בחומרה שתיים אתה צריך לתת לו לדבר איתך 3 אתה מפחד שידלקו אותך 4 אתה תנתח דברים יתר על המידה 5 אתה תתנצל כל הזמן 6 אתה לא יכול לקבל שהוא אמיתי 7 תן לרגשות החדשים להשתלט

אתה שופט את עצמך קצת יותר מדי בחומרה

  אישה מודאגת עומדת ליד החלון

אתה צריך להבין שזו לא אשמתך שעברת את כל זה. לא תרוויח כלום מלשפוט את עצמך ושואל את עצמך למה לא ברחת קודם לכן.

מה שקורה הוא שאנשים מתייחסים אלינו לעתים קרובות כפי שאנו מתייחסים לעצמנו. אז, כל עוד אתה מאשים את עצמך בכל מה שקרה לך, אנשים יראו את זה.

הם יחושו שאתה לא מכבד או אוהב את עצמך ואף אחד לא יוכל לאהוב אותך בחזרה.

כשאתה מתייחס לעצמך גרוע, אתה נוטש את עצמך. אתה צריך ללמוד להימנע מלעשות את זה.

ברגע שאתה עושה את זה, אתה תמשוך אנשים אחרים אוהבים ומהימנים.

אתה צריך לתת לו לדבר איתך

  אישה עצובה מסתכלת על גבר בבית קפה

דיבור הוא מפתח חיוני לכל מערכת יחסים מאושרת. אי אפשר לפתח אמון אם לא מדברים אחד עם השני.

חשוב ליידע אותו מה עברת.

תן לו לדעת שאתה עדיין מרפא ושאתה מפחד לפתוח לו את הלב - אתה מפחד להיפגע שוב.

הסבירו לו איך הרגשתם במערכת היחסים המתעללת שלכם. אמור לו שההערכה העצמית שלך כמעט נעלמה ושאתה צריך זמן כדי להיות מסוגל לסמוך על מישהו, כולל בו.

אתה מפחד שידלקו אותך

  אישה עצובה יושבת על הספה

זה משהו שחווית על בסיס יומי. הוא גרם לך להאמין בדברים שמעולם לא קרו.

הוא גרם לך להאמין שאתה משוגע. זו דוגמה קלאסית למניפולציה .

עכשיו, אתה חושב שאותו דבר קורה עם הבחור החדש הזה.

אם אתה מפחד שאתה עומד לחוות את אותו דבר ישן, אל תסגור. דבר איתו, תסביר איך אתה מרגיש.

ספר לו מה הגבר האחרון שראית עשה לך. ספרי לו איך הוא גרם לך להרגיש.

תגיד לו שאתה מפחד שהוא עושה את אותו הדבר כמו הקודם. אל תניח שאתה פרנואיד.

הגיבו לדאגות שלכם והתמודדו איתו. אם הוא מראה אמפתיה, ואם הוא מקשיב לבעיות שלך, אין לך ממה לפחד.

אתה תנתח דברים יתר על המידה

  אישה מודאגת חושבת בחדר השינה

אתה תטיל ספק בכל מה שהוא עושה. הוא יתייחס אליך כמו שאתה באמת ראוי וזה יהיה מוזר מכדי שתוכל להתמודד עם זה. אתה לא רגיל שמתייחסים אליו בצורה כזו.

אתה לא רגיל לקבל הודעת טקסט של בוקר טוב או משלוח פרחים למקום העבודה שלך. אתה לא רגיל לביקור פתע רק כדי לבדוק אותך.

אתה בטח תחשוב שהוא חונק אותך או שהוא דוחף מדי ואתה הולך לסגת ולסגור אותו כדי לנתח למה הוא עושה את כל הדברים האלה בשבילך.

האם הוא מנסה לפתות אותך למלכודת שלו רק כדי להראות את הפרצוף האמיתי שלו מאוחר יותר? יהיו לך המון שאלות כאלה, אבל הישארו ממוקדים.

אל תיתן לניסיון הרע שלך להרוס את הסיכוי שלך לאושר.

אתה תתנצל כל הזמן

  זוג רציני מדבר על הרצפה

זה שהדליק אותך לימד אותך לעשות את זה. הוא הפך אותך לבובה מושלמת, קטנה וצייתנית. הכל היה באשמתך והיית צריך לעמוד בזה.

היית חייב להודות שאתה האשם או שהגיהינום ישתחרר. אז התנצלת על דברים שעשית ולא עשית כדי להגן על עצמך.

אתה עושה את אותו הדבר כל פעם מחדש, אבל הפעם אתה לא צריך לעשות את זה. הוא לא רוצה שתתנצל כל הזמן.

הוא אומר לך שזו לא אשמתך ושזה בסדר.

אתה לא יכול לקבל שהוא אמיתי

  אישה יפה יושבת ליד החלון

אתה חושב שהוא טוב מכדי להיות אמיתי. אתה מפחד שהוא מעלה מופע רק כדי להרשים אותך ולרכוש את אמונך.

אתה כל כך מפחד שהוא יניח את המסכה ויחשוף את פניו האמיתיות ברגע שתראה לו את הדרך ללב שלך.

אתה לא יכול להשתחרר מהתחושה שמשהו רע עומד לקרות בכל רגע עכשיו.

יש לך הרגשה כאילו אתה חי בסיפור אגדה כי אף פעם לא יכולת אפילו לחלום על כך שיתייחסו ויאהבו אותך.

ואתה יודע מה, אתה חי בסיפור אגדה. סוף סוף קיבלת את הסוף הטוב שלך. אבל אל תרגיש אשם כי מגיע לך.

תן לרגשות החדשים להשתלט

  אישה רגועה עומדת על הרוח

אל תילחם ברגשות המוזרים והחדשים האלה שצורכים אותך. חבקו אותם, כי הם משהו שתרגישו למשך שארית חייכם.

כך נראית אהבה אמיתית. ככה זה מרגיש.

שחרר את עצמך. תן לו לאהוב אותך כי מגיע לך.

  7 דברים שקורים כשאתה פוגש בחור טוב אחרי ששרד מהתעללות רגשית

  7 דברים שקורים כשאתה פוגש בחור טוב אחרי ששרד מהתעללות רגשית