7 דרכים להתגבר על האיש שנמלט - מרץ 2023
כאשר אתה מתמודד עם מצב כואב ככה זה לא קל לתפקד כרגיל.
אתה תחשוב על זה שברח כל הזמן, ותנסה להבין למה זה קרה ומה היית יכול לעשות אחרת.
אתה נואש בניסיון למצוא פתרונות ואתה לא יכול לזכור את הפעם האחרונה שהיית בשלב כל כך גרוע של חייך.
אבל מה שאתה צריך לדעת זה שאין בעיה שלא ניתן לפתור, אז אם רק תתאמץ קצת יותר כדי להתגבר על האיש שעזב אותך, אני בטוח שסוף סוף תמצא את השקט שאתה משתוקק לו כל כך.
תוכן הופעה 1 1. אל תאשים את עצמך שתיים 2. דברו עם חבר קרוב 3 3. לבלות בחוץ 4 4. התמקד בצרכים שלך 5 5. פעל לפי הכלל ללא מגע 6 6. היפטרו מהמזכרות 7 7. אל תתחיל לצאת עד שאתה מוכן1. אל תאשים את עצמך
הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא להאשים את עצמך שהוא עוזב אותך. אם הוא באמת אוהב אותך, הוא לעולם לא היה עוזב אותך.
אל תחשוב על הדברים שיכולת לעשות טוב יותר כי אפילו המיטב שלך לא יהיה מספיק טוב בשבילו.
היית רק עוד אישה אחת לא נכונה ולעולם לא היית מרוצה ממנו.
אז, יקירתי, אל תאשימי את עצמך שהוא עזב אותך. ראה בזה ברכה.
לעולם לא תקבל את האהבה שמגיעה לך עם גבר אנוכי כזה.
עדיף להיות לבד מאשר בחברה רעה, אז נגב את הדמעות ותמשיך הלאה. אם תחייך לחיים, החיים שלך יחייכו אליך בחזרה.
שתיים. דבר עם חבר קרוב
האם יש משהו טוב יותר מלדבר עם חבר טוב כשמשהו משתבש? אני לא חושב כך.
אני מציע לך לדבר עם חבר ולספר לו את כל מה שטמון בלב שלך.
אתה תרגיש טוב יותר והחבר שלך יידע איך לעזור לך כי הם יכירו את כל הסיפור.
כמו כן, בילוי עם חברך יגרום לך להרגיש נינוח ולא תחשוב על האקס שלך כל כך הרבה.
כשתשמע עצה טובה, תרגיש שאתה מספיק ותבטח בחבר שלך כשיגידו שהפרידה לא התרחשה בגללך.
אתה מאמין איך רק טוב אחד מדבר עם אדם שהוא אומר הרבה אתה יכול לעזור לך כל כך?
3. לבלות זמן בחוץ
בבילוי בחוץ תמנע להישאר לבד בבית ולחשוב עליו כל הזמן.
אם יש לך סיכוי, לך לפארק או למקום כלשהו ליד הנהר שיכול להרגיע אותך. ככל שתבלו יותר זמן בחוץ, כך תרגישו רגועים יותר.
כמו כן, אם יש לך חברה של החברים הטובים שלך, זה יהיה אפילו טוב יותר.
הם יגרמו לך לשכוח אותו, ולו לזמן מה, ותבין שהחיים קצרים מדי בשביל להטריד את הראש שלך על דברים כאלה.
ארבע. התמקד בצרכים שלך
מתי בפעם האחרונה טיפלת בעצמך כמו שצריך? זה היה מזמן, נכון?
ובכן, אחרי כל הגיהנום שעברת, הגיע הזמן שתתחיל לחשוב על עצמך לשם שינוי.
עכשיו זה הזמן המתאים להתמקד בצרכים שלך ולהתחיל לעשות דברים שעושים אותך מאושר.
אז תפסיק לרצות אנשים ועשה את כל הדברים שתמיד רצית לעשות אבל אף פעם לא היה לך זמן אליהם.
אני בטוח שזה יעזור לך לשכוח ממנו הכל מהר יותר ולראות שהחיים מלאים בדברים יפים; אתה צריך ליהנות מכולם.
5. פעל לפי הכלל ללא מגע
הדבר החשוב ביותר שאתה צריך לעשות כאשר אתה לא רוצה לראות אותו יותר הוא לחסום את המספר שלו ולמחוק אותו מחשבונות מדיה חברתית.
אסור לך בשום פנים ואופן ליצור איתו קשר.
כמו כן, תפסיק לדבר עם החברים שלו כי הם בטח יזכירו אותו וגם אם לא תשאל, הם יגידו לך מה הוא זומם.
הם ינסו לשכנע אותך ששניכם הם התאמה מושלמת ושאתם צריכים להיות ביחד שוב.
אז מה שלא תעשה, אל תדבר איתם ותתרחק ממנו ככל שאתה יכול.
רק כך תוכל לשכוח ממנו הכל מהר יותר, ולהתמקד בעצמך ובחייך.
6. היפטר מהמזכרות
אני מבינה שאהבת אותו ושיש כל כך הרבה מתנות חמודות שהוא היה קונה לך, אבל אם את רוצה לשכוח אותו, את צריכה להיפטר מהן.
אני יודע שלזרוק את כל הדברים האלה לפח יעורר כמה זיכרונות נעימים ושזה יהיה לך קשה לעשות את זה, אבל זו הדרך היחידה אתה יכול לשכוח אותו.
זה לא יהיה קל וזה לא יקרה מיד, אבל אתה תתגבר על זה בסופו של דבר.
תאמין לי, יום אחד הכל ייראה כמו חלום רע. יום אחד, תמצא את האהבה שמגיעה לך. יום אחד, אתה תהיה באמת מאושר.
7. אל תתחיל לצאת עד שאתה מוכן
נשים רבות עושות טעות כשהן מתחילות לצאת לדייט מיד לאחר שברון לב.
אבל זה בעצם הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות, מכיוון שהרגשות שלך מבולבלים ואתה לא יכול לחשוב ישר.
לכן אתה צריך לתת לעצמך קצת זמן להחלים.
אל תקפוץ ממערכת יחסים אחת לאחרת. זה רק יחמיר ובסופו של דבר תיפגע.
אתה צריך להיות רווק לזמן מה; רק לאחר שתעבור את כל תהליך הריפוי, עליך להתחיל לחשוב על מישהו חדש.
רק כך תמנעו להיפגע.
