המדריך שלב אחר שלב דרך כלל אי ​​מגע - פברואר 2023

  המדריך שלב אחר שלב דרך כלל אי ​​מגע

כשנפרדתי מהאקס שלי, הייתי נואשת, לפחות. הייתי מוכן לעשות את הבלתי אפשרי כדי להחזיר אותו או להתגבר עליו.



אז חבר שלי אמר לי שאני יכול לעשות את שניהם. כן, יש דרך קסומה לרפא את עצמך בזמן שלך אקס מתגעגע אתה אפילו יותר ועוד.

זה הדבר הזה שנקרא ה אין כלל מגע .





אבל, איך זה עובד בעצם? מהם הכללים שעליכם לפעול על מנת שזה יהיה יעיל? מה זה עושה למוח של האקס שלך, ואיך זה משפיע עליך?

אני מניח שלעולם לא תגלו אלא אם תקראו!



תוכן הופעה 1 מהו הכלל ללא מגע? שתיים כללים של חוק אי מגע 2.1 לחתוך אותם לגמרי 2.2 כמה זמן אמור להימשך כלל אין מגע? 23 האם להגיב אם הם יפנו? 2.4 האם כדאי לחסום אותם? 3 10 היתרונות של חוק אי מגע 3.1 1. בגרות רגשית 3.2 2. החזרת הכבוד העצמי שלך 3.3 3. זמן להרהר בזוגיות שלכם 3.4 4. הגדרת שוברי העסקאות והסטנדרטים שלך 3.5 5. חזק מתמיד 3.6 6. נהנה מחיי הרווקות שלך 3.7 7. מיון סדר העדיפויות שלך 3.8 8. שבירת מעגל ההתמכרות 3.9 9. זמן להתאבל 3.10 10. להחזיר את האקס שלך 4 5 סימנים שחוק אי מגע פועל 4.1 1. הם מושיטים יד 4.2 2. אתה מרגיש טוב יותר 4.3 3. הם מתגעגעים אליך 4.4 4. אתה משקף את דפוסי היחסים שלך 4.5 5. הם רוצים לחזור להיות ביחד 5 מה קורה אחרי כלל של 30 יום ללא קשר? 6 אין כלל מגע, פסיכולוגיה גברית 7 לסיכום:

מהו הכלל ללא מגע?

ללא קשר אומר לנתק את כל קשרי התקשורת עם האקס שלך בתקופה שלאחר הפרידה באופן מסוים כמות הזמן . זה אומר להתנגד לדחף להגיע אליהם בכל דרך אפשרית, ולא לתת להם הזדמנות ליצור איתך קשר.

כללים של חוק אי מגע

  אישה דמיונית יושבת ליד החלון



המונח עצמו צריך להיות מובן מאליו, נכון? ובכן, זה למעשה הרבה יותר קשה ממה שזה נראה.

זו הסיבה שאני נותן לך כמה הנחיות כיצד שום כלל ליצירת קשר לא עובד .

לחתוך אותם לגמרי

ללא קשר זה באמת אומר בלי קשר . אני לא יודע איך להדגיש את זה מספיק.



יש לא אקראי שיחות טלפון באמצע הלילה, לא הודעות טקסט , בלי לבדוק אחד את השני, בלי להתקשר לשמוע את קולם, בלי להרים טלפון כשאתה מקבל שיחות שיכורים שלהם...

כמובן שגם כל הרמזים העקיפים אסורים בהחלט. אתה יודע בדיוק על מה אני מדבר.

אני מדבר על דברים כמו להגיב לסיפורים שלהם, 'בטעות' להתקשר אליהם מהכיס האחורי שלך, לעקוב אחריהם ולשלוח להם אותות שאתה עדיין חושב עליהם. יש בלי לאחל להם יום הולדת שמח או להזכיר להם שזה יום השנה שלך.



וזה צריך להיות ברור אבל בואו נבהיר לאלה שבשורות האחוריות: יש לא יוצא עם מכל סוג שהוא! אני יודע שאתה מתגעגע לנשק אותם ולשכב איתם, אבל אם תחליק רק פעם אחת, מה הטעם בכל הצרה הזו?

מתי מקובל לעבור על הכלל הזה?

לכל כלל יש חריג. הפעם היחידה שמותר לך ליצור קשר עם האקסית שלך היא אם הוא היה במצב חירום אמיתי.



אני לא מדבר על שהחתול שלהם פוגע בכף רגלו - אל תמציא תירוצים צולעים כאלה!

זה דבר אחד אם יקירם נפטר או אם חייהם מונחים על כף המאזניים. רק במצב כזה מותר לך לשבור את הכלל הזה ולהיות האדם הגדול יותר.



כל השאר אסור!

כמה זמן אמור להימשך כלל אין מגע?

תקופת ללא מגע נמשכת באופן אידיאלי שלושה חודשים שלמים. כן, שמעתם נכון: 90 ימים . אבל, אם זה יותר מדי, אני אתן לך להחליק עם 60 יום, לפחות. וגם, לא יום קצר יותר!

סמכו על התהליך, והאמינו לי כשאני אומר לכם שזו הדרך היחידה לעשות משהו. אתה לא יכול לצפות להמשיך הלאה או לגרום לאקס שלך לרצות אותך בחזרה אם תשתוק במשך שבוע בערך.

הם צריכים זמן לעבד את הפרידה, זמן להבין שהם מתגעגעים אליך, זמן להבין שאתה לא חוזר, וזמן לאזור אומץ להושיט יד.

ואת? אתה צריך זמן לרפא את הלב השבור שלך, זמן להתאבל על מערכת היחסים הכושלת שלך, זמן להבין שאתה יכול לחיות בלעדיהם, זמן לעבוד על עצמך וזמן להבין אם אתה רוצה אותם בחזרה או לא.

איך אתה מצפה שכל זה יקרה תוך פחות מ-60 עד 90 יום?

האם להגיב אם הם יפנו?

  יושבת אישה דמיונית ומסתכלת בטלפון

מה אם שלך לשעבר יוצר איתך קשר בתקופה הקריטית? האם ה לא עובד כלל מגע אם אתה עונה?

לא, זה לא יהיה. למעשה, אם אתה מגיב, אתה צריך לעשות הכל מחדש מאפס (כן, מהיום הראשון).

עם זאת, ישנם כמה יוצאי דופן. להלן המדריך לתרחישים אפשריים שבהם הפרת הכלל היא בסדר.

רוצים את הדברים שלהם בחזרה

אם הם מבקשים את חפציהם בחזרה, זו כנראה רק דרך להתחיל שיחה. אל תיפול במלכודת הזו!

אף על פי כן, אתה לא יכול לשמור דברים כבני ערובה לנצח. לכן, עדיף להחזיר אותם מיד מבלי לתת להם את ההזדמנות להעמיק את השיחה.

זה יהיה הכי טוב אם שניכם לא רואים אחד את השני עין בעין במהלך המסירה הזו. השאירו את החפצים שלהם בבית של החברים שלכם או עשו סידור אחר שבו לא תצטרכו לפגוש אותם.

היה אדיב ורסן את התקשורת שלך מלדבר על כל דבר מלבד הירידה עצמה. תן להם לדעת שאתה לא מעוניין בשום דבר מלבד באמת להחזיר להם את הדברים שלהם.

נתקל בהם

אם אתה נתקל באקס שלך, לעשות כמיטב יכולתך להימנע מהם. הסתכל בטלפון שלך, דבר עם חבר שלך או שנה כיוון.

אבל לפעמים הם יופיעו מולך בכוונה רק כדי להשתתף בשיחה. במקרה כזה, אתה לא יכול פשוט לבהות בהם מבלי לבטא מילה אחת.

ברכו אותם בחביבות והגבילו את עצמכם לענות על שאלותיהם. כמובן, אתה לא תענה על שום דבר אישי, אבל זה מקובל להגיד מה היה לך ודברים כאלה.

שום דבר מלבד שיחת חולין מותר כאן. בלי בדיחות פנימיות, ובוודאי בלי פלירטוטים!

דבר נוסף: לשאול אותם משהו מפר את הכלל ללא מגע. אל תגלה שום עניין בחיים שלהם, ואני מבטיח לך שהם יקבלו את המסר.

האם כדאי לחסום אותם?

קשה להתבונן בחייו של האקס שלך ולעמוד בפיתוי לא ליצור איתם קשר. אתה בטח חושב שחסימתם באפליקציות מדיה חברתית היא הצעד הטוב ביותר האפשרי אם אתה הולך לטורקיה קרה.

ובכן, למרבה האירוניה, זה לא. למעשה, הרבה יותר טוב להמשיך לעקוב אחריהם.

אם אתה לחסום את האקס שלך , הם יידעו שאתה לא יכול לסבול את הנוכחות שלהם על שלך מדיה חברתית . או שאתה מריר או שאתה מפחד לראות אותם ממשיכים הלאה.

כך או כך, אתה לא אדיש. מצד שני, אם אתה לא חוסם אותם - לא אכפת לך מהפעילות שלהם.

כמובן, אם זה הורס את שלוותך, ואם אתה מבלה את ימיך במעקב אחריהם, אין לך ברירה אלא לחסום אותם. בכל מקרה אחר, תן להם לתהות.

מה אם יתקשרו אליך? כדאי לחסום אותם מספר טלפון ?

אם אתה יכול לעמוד בפני הדחף לא לענות או לשלוח להם SMS בחזרה, השאר אותם לא חסומים. כך, הם יידעו שאתה ממש מסתכל בטלפון שלך, אבל יש לך את הכוח לא להרים אותו.

כמה מגעיל זה?

10 היתרונות של חוק אי מגע

אם עדיין לא שכנעתי אותך לעקוב אחר ה אין כלל מגע , אני בטוח שתשנה את דעתך ברגע שתצ'ק אאוט כל ההטבות זה מביא.

1. בגרות רגשית

  אישה חייכנית יושבת ליד השולחן ומסיטה את מבטה

אני יודע למה אתה חייב לצפות עכשיו: אני אומר לך איך הקפדה על הכלל ללא קשר יגרום לאקס שלך לחזור אליך תוך זמן קצר.

נגיע לזה - קח את זה בקלות. אבל, לפני כן, בואו נחפור במשהו חשוב יותר.

הדבר שאתה צריך להיות הכי מאושר ממנו הוא הדרך שבה ניתוק הקשר עם האקס שלך יועיל לך.

תאמין לי: זה יביא לך את סוג הבגרות הרגשית שאפילו לא ידעת שיש לך. וגם אם אתה לא מקבל שום דבר אחר מהתקופה הזו, הבגרות הזו היא די והותר.

תקופה זו תעזור לך לבדוק את עצמך ואת הגבולות שלך. זה יראה לך שאתה יכול לעשות את זה בעצמך.

תראה, אני מכיר אותך עדיין יש לך רגשות כלפי האקס שלך . אחרת, לא היית כאן, נכון?

עם זאת, זה לא הופך את התלות הרגשית שלך לתקינה. ברגע שתהיו בוגרים ועצמאיים מבחינה רגשית, תודו לאלוהים על כך שעשה את הצעד הזה ולא יצר מגע.

2. החזרת הכבוד העצמי שלך

איבוד ההערכה העצמית שלך היא אחת מתופעות הלוואי העיקריות של מערכת יחסים רעילה. בשלב מסוים, אתה מבין שאתה לא יכול להסתדר בלי השותף שלך.

בעיקרון, אתה יודע שאתה צריך להשלים עם כל מה שהם עושים לך. למה? ובכן, כי אם מערכת היחסים תסתיים, גם העולם שלך נגמר.

כתוצאה מכך, אתה מפסיק לכבד את עצמך. אתה לא יכול להאמין שאתה חלש עד לנקודה שבה אתה לא יכול להגיד ללב שלך מה לעשות.

למרבה המזל, כל זה משתנה בתקופת חוסר המגע. אתה מחזיר את הכבוד וההערכה העצמית שלך ברגע שאתה רואה שכנגד כל הסיכויים אתה מסוגל לשרוד בלעדיהם.

הכבוד של האקס שלך

כבוד הוא אחד מעמודי התווך המשמעותיים ביותר בכל מערכת יחסים בריאה . כל מאמן לזוגיות יגיד לך שאין אהבה במקום שאין כבוד.

האם אתה באמת חושב שזה שלך החבר לשעבר אוֹ חברתו לשעבר יכבדו אותך אם הם יודעים שהם יכולים לחזור אליך מתי שהם רוצים? האם אתה חושב שהם יעריכו אותך אם תמשיך לאפשר להם להתייחס אליך איך שהם רוצים?

או שהם יתחילו לכבד אותך יותר ברגע שתקופת הזמן הזו תסתיים? האם הם יעריכו את הנוכחות שלך יותר ברגע שהם ירגישו את היעדרותך? האם הם יעריכו את היכולת שלך לחיות בלעדיהם?

אני חושב שהתשובות לשאלות האלה די ברורות.

3. זמן להרהר בזוגיות שלכם

הקשר שלך הסתיים מסיבה כלשהי. זה לא משנה אם אתה חושב שזה עדיין שווה את המאבק או אם עדיין יש אהבה בינך לבין האקס שלך.

האמת היא שמשהו לא היה עם זה. אחרת, זה עדיין יחזיק מעמד.

עכשיו, אתה בנקודת שבירה מסוימת. יש לך שתי ברירות. אתה יכול להשתמש בזה כמות הזמן לבכות על גורלך העצוב או שאתה יכול לראות את אין כלל מגע כ הזדמנות לעשות את החלטה נכונה .

אתה לא צריך מאמן ליחסים כדי להבין איזה דרך היא הנכונה. השתמש בתקופה זו של רדיו שתיקה להרהר בקשר הרומנטי שלך.

מה הביא אותך לפרידה הזו? מה שניכם עשיתם לא בסדר? באילו נסיבות היית חוזר יחד עם האקס שלך?

מה היו היתרונות של הרומן שלך? מה הם הדברים שגרמו לך להיצמד לאקס שלך כל כך הרבה זמן?

מה ניתן לשנות? אילו דברים תצטרכו להתמודד איתם, בין אם תרצו או לא?

עשה כמיטב יכולתך להיות מציאותי ככל האפשר כאן. אלו נראות כמו שאלות קלות, אבל תאמין לי - לקבל את התשובות לא יהיה חתיכת עוגה.

4. הגדרת שוברי העסקאות והסטנדרטים שלך

  אישה דמיונית יושבת ליד שולחן

אבל, היי, זה לא הקשר הרומנטי היחיד שאתה צריך להתמקד בו. כלל אין מגע עובד כהזדמנות להחזרה לאחור גם על מערכות היחסים הקודמות והעתידיות שלך.

מה אתה באמת רוצה? יש הסטנדרטים שלך עלו אחרי מערכת היחסים הקודמת שלך? מה למדת?

מהם הדברים שאתה יכול לסבול אצל גבר או אצל אישה? מה הם שוברי העסקאות הגדולים ביותר שלך?

מה ניתן למשא ומתן, ומהו משהו שלעולם לא תסלח לו? האם היית מוריד את הסטנדרטים שלך עבור בחור או בחורה שאתה באמת אוהב?

נסה לדמיין את ההתאמה המושלמת שלך. אילו תכונות צריכות להיות להם?

אנשים שוכחים מהסטנדרטים שלהם ושוברי דילים לאחר שהיחסים ארוכי הטווח שלהם מסתיימים והגיע הזמן לרענן את הזיכרון שלך.

5. חזק מתמיד

אתה אף פעם לא יודע כמה אתה יכול לקחת עד שאתה לעבור שברון לב הרסני . אתה חושב על עצמך כחלש ופגיע.

אתה חושב שהאדם האחד הזה נותן לחיים שלך את כל המשמעות שלהם. אתה משוכנע שאתה לגמרי אבוד בלעדיהם.

אתה חושב שאתה לא מסוגל להתמודד עם כל תלאות החיים. ואז, זה מכה אותך.

אתה בודק את הגבולות שלך ואתה מתחיל לחיות בלי אהובך (אלא אם כן היית במערכת יחסים ממרחקים). ונחש מה? מסתבר שבכל זאת אפשר לעשות את זה.

אחרי שתקופת חוסר המגע תסתיים, תראה שזה חיזק אותך הרבה יותר. עברת משהו שנראה בלתי אפשרי, ויצאת מזה בחיים.

עשית זאת. זה לימד אותך הרבה, אבל הכי חשוב, זה עזר לך ללמוד כמה אתה באמת מסוגל.

אם תעבור את התקופה הזו ללא מגע, לא תנצח רק את האקס שלך. אתה גם תביס את עצמך, וזה הניצחון הכי מתוק אי פעם. כמה זה מרגיש נהדר ומעצים?

6. נהנה מחיי הרווקות שלך

אחרי שביליתם שנים בזוגיות, אתם מתרגלים להיות החבר או החברה של מישהו. אתה שוכח איך זה לעבור את החיים לבד מכיוון שבילית כל כך הרבה זמן כחלק ממישהו.

זה קורה גם אם אתה מעורב עם נרקיסיסט או מתעלל. מערכת היחסים שלכם הופכת לאזור הנוחות שלכם, גם אם היא לא המאושרת או הבריא ביותר.

לצאת מאזור הנוחות הזה מפחיד את כולם. להתמודד עם העולם לבד בלי שהאדם האחר הזה יקבל את הגב שלך הוא צעד ענק, וזה אף פעם לא חתיכת עוגה.

אבל, בשלב מסוים, זה חייב להיעשות.

אתה מבין, החלק הגרוע ביותר הוא לקחת את הקפיצה לחיי הרווקות שלך. אחרי זה הכל הרבה יותר קל.

זה מה שהתקופה הזו של חוסר מגע גם תיתן לך: את ההזדמנות תהנה מחיי הרווקות שלך . זו ההזדמנות לגלות את עצמך מחדש באור חדש לחלוטין.

להיות רווק מנצח להיות במערכת יחסים לא נכונה

לטלטל את חיי הרווקות שלך היא אחת מהן היתרונות של שתיקת רדיו . אבל, יש בזה יותר מסתם ליהנות.

בסוף תקופה זו, אתה צריך להבין שלהיות רווק פוגע בקשר רע בכל עת. הגיע הזמן שתבינו שלהיות עם מישהו מתוך פחד להיות לבד היא אף פעם לא הבחירה הנכונה.

7. מיון סדר העדיפויות שלך

דבר נוסף זה בהתאם לכלל אין מגע עוזר למיין דברים בחיים שלך. ברגע שאתה נכנס לתהליך הריפוי הזה, אתה תבין שאתה חייב לשים את עצמך במקום הראשון בחיים.

אתה לא יכול לאפשר לאושר שלך להיות תלוי במשפחה שלך, שלך חבר הכי טוב , או העבודה שלך, שלא לדבר על בן הזוג הרומנטי שלך. אתה היחיד שאחראי כאן... בבקשה תן לזה לשקוע.

קשה לתפוס את זה בזמן שאתה עדיין במערכת יחסים. אבל, הרגע שבו אתה מתחיל להתרחק מהחבר לשעבר שלך או מהחברה לשעבר שלך הוא הרגע שבו אתה מבין שאתה למעשה היחיד שחשוב.

לא, זו לא גישה אנוכית. זה רק אומר שאתה מספיק בוגר כדי לראות סוף סוף את הערך העצמי שלך.

זה אומר שאתה אוהב את עצמך מספיק כדי לא להסתפק במשהו פחות ממה שמגיע לך.

8. שבירת מעגל ההתמכרות

  אישה דמיונית יושבת ליד החלון ומתבוננת

הרבה אנשים טועים בתחושה של מאוהבים בתחושת התמכרות. אם אתה מתקשה להתנתק מהאקס שלך, ייתכן שאתה מאלה שנלכדו במעגל רעיל.

אומרים שלוקח לך 21 יום לעשות או לשבור הרגל.

מה אם האקס שלך היה בדיוק כזה? מה אם תפסיק לאהוב אותם לפני עידנים, ולאחרונה, לא היית אלא מחובר לזכרונות שלך יחד?

מה אם אתה מכור לדרמה ולתשומת לב? מה אם זו רק האובססיה שלך או עניין של האגו שלך?

במקרה כזה, עליך לשבור את מעגל ההתמכרות הזה בהקדם האפשרי. ואתה לא יכול לצפות לעבור את הגמילה הזו בהצלחה בזמן שהם עדיין בחיים שלך, נכון?

בדיוק בגלל זה תקופת ללא מגע תעשה לך טוב. זה יעזור לך לראות שאתה יכול להסתדר בלעדיהם. זה יעזור לגוף, לנפש וללב שלך להתרגל להיעדרם.

גם אם שניכם תחזרו להיות ביחד, הפעם זה יהיה בריא יותר כי הצלחתם לעקוף את ההרגל.

תקופת משבר

אני אהיה כנה איתך כאן: הגמילה הזו לא תהיה כולה אור שמש ושושנים. זה יהיה כואב, ולפעמים תרגיש שאתה עובר משבר פיזי כי אתה כל כך מתגעגע לאדם הזה.

וכן, זה נורמלי לחלוטין. אחרי הכל, זו הפעם הראשונה להתמודד עם החיים ללא אהובך.

אבל, אני יכול להבטיח לך דבר אחד: בסופו של דבר זה ישתפר. אתה תתגבר על ההתמכרות הזו ותחזור להיות האני הישן שלך.

9. זמן להתאבל

ריפוי אף פעם לא קורה בן לילה. זה יהיה לא טבעי שתשכח מישהו שאתה כל כך אוהב בהרף עין.

במקום זאת, זה תהליך. יש לו את השלבים שלו, את המהלך שלו ואת הקצב שלו, והדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות כאן הוא להאיץ בו.

אני יודע שיהיה קל יותר להתעורר בבוקר עם כל הכאב הזה מאחוריך, אבל לא ככה הדברים עובדים. לפחות, הם לא עושים זאת אם אתה רוצה לעשות את כל זה בצורה בריאה.

זו הסיבה שאתה צריך להשתמש בזמן הזה כהזדמנות מצוינת לצער את מערכת היחסים שלך בעבר. גם אם האקס שלך יחזור אליך, ראה בזה הזדמנות לבכות את כל הדמעות האלה שאתה מעכב כבר שנים.

במקום לרדוף אחרי יחסי ריבאונד, בלו את כל היום ב-PJs שלכם, צפו בסרטים רומנטיים צ'יזיים, ובכו את הלב. תאמין לי: אין בזה שום דבר רע זה רק הופך אותך לבן אדם.

10. להחזיר את האקס שלך

לבסוף, הנה בשביל מה באת: הדרך שבה הכלל ללא מגע עוזר לך להחזיר את האקס שלך . גם זה יקרה בסופו של דבר.

הם יקבלו מפחד לאבד אותך , והם ירוצו בחזרה לזרועותיך. הם יראו שאתה לא תמיד תהיה שם, לא משנה מה הם עושים או איך הם מתייחסים אליך.

ברגע שהם רואים שאתה אינך, הם יתחילו להתגעגע אליך . פתאום, הם יבינו שהם מוכנים לעשות כל מה שצריך רק כדי לקבל אותך בחזרה.

אבל, למה זה היתרון הכי פחות חשוב בחוסר מגע? כי בשלב זה, יתכן שלא תיקחו אותם בחזרה.

כן, שמעתם אותי נכון. כשהאקס שלך ייצור איתך קשר, כבר עברת את תהליך העצמת עצמך, וסביר להניח שתבין שאתה יכול לעשות הרבה יותר טוב מהם.

5 סימנים שחוק אי מגע פועל

  אישה חייכנית יושבת על הרצפה נשענת על הספה ולוחצת על כפתור בטלפון

איך אתה יודע אם אתה בכיוון הנכון? איך אתה יכול לדעת אם הדברים עובדים לטובתך?

1. הם מושיטים יד

אם האקס שלך יוצר איתך קשר - אז תקופת אי התקשרות הייתה מועילה. זה מה שרצית להשיג כל הזמן, לא?

ובכן, מזל טוב, הבנת.

אבל, בבקשה שימו לב. זה לא אומר שאתה בהכרח תקבל שיחת טלפון או הודעת טקסט מהאקס שלך.

להרבה אנשים אין את האומץ לעשות את הצעד הראשון בפועל עד שהם בודקים את המים תחילה. לכן, אם הם יתחילו לשאול את החברים המשותפים שלך עליך, יתחילו להופיע במקומות שהם מצפים לראות אותך, או לשלוח כל רמז אחר - הם, ללא ספק, פונים.

2. אתה מרגיש טוב יותר

כפי שאמרתי: יש דברים חשובים יותר מלגרום לאקס שלך להתגעגע אליך. החזרת תחושת הערך העצמי שלך ושיפור הרווחה והבריאות הנפשית שלך היא בראש סדר העדיפויות כאן.

זה נורמלי להרגיש קרוע בזמן שעוברים שברון לב כואב. זה נורמלי להתגעגע לאדם השני בזמן שאתה עובר את הגמילה הזו.

על כל פנים, הרגע שבו אתה מתחיל להרגיש טוב יותר הוא הרגע שבו אתה יודע שתקופת ללא מגע נותנת תוצאות.

אתה לומד לחיות בלי האקס שלך. אתה מוצא אושר בדברים קטנים. אתה צוחק ומחייך כל פעם מחדש.

אתה נהנה מהזמן עם החברים והמשפחה הכי טובים שלך מבלי לבזבז כל דקה במחשבה עליהם. היי, אתה אפילו מתחיל לשים לב לבחורים או בנות אחרים.

כל זה אומר שאתה בכיוון הנכון.

3. הם מתגעגעים אליך

  אדם דמיוני יושב ליד שולחן

אם האקס שלך מתגעגע אליך, זה אומר ש העבודה שלך בוצעה והשלמת את המשימה שלך. אבל, הם לא צריכים להגיד לך באמת ' אני מצטער ' או 'אני מתגעגע אליך'.

הדרך הטובה ביותר להבין זאת היא באמצעות חשבונות המדיה החברתית שלהם - כלומר, אם לא חסמתם אותם בכל מקום.

האם הם מפרסמים ציטוטים עצובים ושירים שאתה מכיר מזכירים להם אותך? האם הם הראשונים שצופים בסיפורי האינסטגרם וה-Snapchat שלך?

האם הם מצאו חברת ריבאונד או חבר שהוא דימוי יורקי שלך? האם הם עושים כמיטב יכולתם להוכיח לכל העולם כמה הם מאושרים בלעדייך?

כל אלה חסיני כדורים סימנים שהאקס שלך מתגעגע אליך .

כמובן, זה לא אומר שאתה צריך לפעול לפי זה ולעשות את הצעד הראשון. אבל, אני בטוח שהרעיון לבדו ייתן לך מספיק סיפוק מלכתחילה.

4. אתה משקף את דפוסי היחסים שלך

אחת המטרות של בלי קשר היא הרהור על כל מה שהשתבש במערכת היחסים הקודמת שלך. אבל, לא רק זה: כדאי גם לקחת רגע לחשוב על דפוסי ההיכרויות שלך באופן כללי.

אחרי שהתקופה הזו תסתיים, אתה צריך להיות גרסה טובה ומשופרת יותר של העצמי שבור הלב שלך מתחילת הסיפור. אתה צריך להיות בוגר יותר מבחינת לדעת מה ומי אתה רוצה או לא רוצה.

אם אתה תופס את עצמך חושב על הטעויות שלך ועל הדברים שאתה משלם למרות שלא היית צריך לעשות זאת, זה סימן שתקופת ללא מגע עובדת.

5. הם רוצים לחזור להיות ביחד

לבסוף, אם האקס שלך אומר לך 'אני מצטער' ו' אני רוצה אותך בחזרה ', הכל יותר ברור. הפעלול הקטן שלך הסתדר על הצד הטוב ביותר, וקיבלת בדיוק את מה שרצית.

אבל, האם המילים הללו ערובה לכך ששניכם תצליחו לבנות א מערכת יחסים בריאה הפעם? האם זה אומר ששניכם גדלתם כיחידים?

האם זה אומר שדברים יפלו במקומם בקסם כאילו מעולם לא נפרדתם?

אני שונא לאכזב אותך אבל התשובה היא לא.

קודם כל, זה שמישהו רוצה אותך בחזרה לא אומר שהוא אוהב אותך. הם יכולים לעשות זאת למען האגו שלהם או סתם כי הם לא מצאו מישהו נוח יותר.

בסופו של יום, גם אם עדיין קיימת אהבה, זה לא מספיק בשבילך לבנות מחדש את האימפריה שנפלה.

הקרב לא נגמר ברגע שאתה חוזר להיות ביחד. למעשה, זה הזמן שבו זה באמת מתחיל!

מה קורה אחרי כלל של 30 יום ללא קשר?

  גבר דמיוני שיושב בחוץ

הדבר הטוב ביותר בכלל ללא מגע הוא שאתה לא יכול לאבד שום דבר. גם אתה יש את שלך לשעבר בחזרה או שתבין שאתה לא באמת רוצה אותם בחזרה.

או, במקרים מסוימים, שני התרחישים מתרחשים בו-זמנית: אתה גורם לאקס שלך להבין מה הם הפסידו, אבל באותו זמן, אתה מבין שאתה מוכן להמשיך הלאה בלעדיהם. כך או כך, זה מצב של win-win.

אין כלל מגע, פסיכולוגיה גברית

  אישה דמיונית יושבת על מזח

מה הולך דרך המוח שלו בזמן אין מגע ?

כל מאמן היכרויות יגיד לך את זה שום מגע לא עובד טוב יותר על א פסיכולוגיה של זכר מאשר אצל נקבה.

מטבעם, גברים הם ציידים. שום דבר לא משעשע אותם יותר מאשר לנצח על משהו או מישהו שהם צריכים לרדוף אחריו.

אתה פשוט צריך לגרום לו לתהות: איפה היית? החלפת אותו במישהו טוב יותר?

שתיקת רדיו גורמת לבחור להתגעגע אליך כי זה מהווה אתגר עבורו. הם אוהבים את המרדף, והם תמיד יתעניינו יותר באישה שמשחקת קשה להשגה.

כמובן, בואו לא נשכח את החלק שבו הוא מבין מה הוא איבד . למרבה הצער, זה לא קורה מיד, אבל בסופו של דבר, כל בחור מבין שההתנהגות הרעילה שלו גירשה את האישה הכי טובה שהייתה לו.

בעיקרון, שום מגע לא תמיד עובד כמו קסם עם גברים. השאלה היחידה היא: האם זה יסתדר בזמן? מתי האם הוא יתחיל להתגעגע אליך ?

אני חייב להזהיר אותך: הרבה בחורים מבינים דברים אחרי שיהיה מאוחר מדי.

לסיכום:

כל מאמן היכרויות יגיד לך את אותו הדבר: אתה לא יכול להשתבש עם אין כלל מגע . למעשה, זו הדרך הטובה ביותר לנקות דברים מהעבר שלך, בדרך זו או אחרת.

אבל, אנא השתמש בזמן הזה בחוכמה. אל תבזבז את זה בסבלנות לשבת ולחכות שהאקס שלך יחזור.

אני מבטיח לך, הם ינסו לזחול בחזרה במוקדם או במאוחר. על כל פנים, המטרה העיקרית שלך צריכה להיות להמשיך הלאה מהם, והכי חשוב להראות לעצמך שאתה לא צריך אותם.