מכתב לילדה ששרדה התעללות נרקיסיסטית - מרץ 2023

  מכתב לילדה ששרדה התעללות נרקיסיסטית

עברת תקופות קשות. למעשה, זמנים קשים אפילו לא מתארים את זה מספיק. עברת גיהנום.



מה שחווית אפשר ממש להשוות לגיהנום.

אולי יש עוד בנות או נשים אחרות שעברו משהו דומה, ואולי רק הן יכולות להבין אותך.





אבל מי שלא חווה את הדברים שעשית לא יכול אפילו להתחיל להבין מה קרה לך.

אתה יודע, מה שקרה לך לא ממש דומה לשום דבר שמישהו אחר עבר אי פעם.



יהיו כמה קווי דמיון בין כמה סיפורים, אבל אין שני סיפורים דומים.

לכן זה כואב עוד יותר לנסות לספר את הסיפור שלך.



זו הסיבה שהלב שלך נשבר אפילו יותר כשהם אומרים שהם מבינים ואז בסופו של דבר מאשימים אותך שנשארת כל כך הרבה זמן.

הם לא מבינים, איך הם יכולים?

  אישה צעירה עצובה עומדת על החוף



אם הם לא חוו את זה בעור שלהם, אם הם לא היו בראש שלך, אם הם לא חתכו את הלב שלך כדי לראות מה יש בו ואם הם לא הציצו לתוך נשמתך כדי לראות את כמות הפחד שהרגשת, הם לא יכולים להבין איך ולמה נשארת כל כך הרבה זמן.

היית משוכנע שאתה אהוב, שלהסתבך עם המענה שלך תהיה נסיעת חייך. שאיתו תזכה לחוות אהבה שלא מהעולם הזה.

אמרו לך איך אתה יחיד במינו ואיך אתה כל מה שהוא חיפש. הובטחה לך אהבה נצחית, אבל כל מה שקיבלת היה גיהנום נצחי.



אף פעם לא ידעת למה אתה מכניס את עצמך. קיווית לטוב, אבל בסופו של דבר קיבלת את הגרוע ביותר.

ואל תטעה את עצמך שיכולת להיות חכם יותר או זהיר יותר. לא יכולת.



  אישה קשובה עצובה יושבת על הספה

כי הלב והמוח שלך מעולם לא תוכנתו לשים לב למישהו שבאמת טוב בהסוואה. והמענה שלך היה מצוין בהסוואה.



הוא נראה היה הבחור הטוב והאכפתי הזה. הוא עשה הכל נכון. זה נראה טוב מכדי להיות אמיתי.

הוא שכנע אותך שהוא הכי טוב שאי פעם תקבל ושהוא באמת אכפת לו. זה היה מחזה מטורף שהוא ביצע כדי להתחבר לך. וברגע שכולכם הייתם שלו, הוא השתנה.

הוא לא השתנה בבת אחת. הוא התחיל להשתנות לאט לאט.

הוא הזיז דבר אחד בכל פעם כי הוא רצה להרגיל אותך לכאב טיפין טיפין, כדי שברגע שתראה את הפרצוף האמיתי שלו, לא תופתע.

הוא הבין הכל. התוכנית שלו הייתה מוכנה זמן רב.

  גבר כועס צועק על אישה

הוא עשה כל שביכולתו כדי ללכוד אותך ברשת שלו ולהאכיל מהכאב שלך. הוא ידע שלעולם לא תעזוב מכיוון שאתה לא סוג כזה של אדם.

אתה אף פעם לא עוזב את אלה שאתה אוהב, לא משנה כמה הם פוגעים בך.

את אף פעם לא מוותרת. אתה מסוג האנשים שנלחמים עד נשימתה האחרונה ועל זה בדיוק הוא סמך.

במשך כל כך הרבה זמן, שאלתם את עצמכם מה עשית לא בסדר. במשך כל כך הרבה זמן, חזרת זיכרונות בראש שלך לראות מה עוד אפשר היה לעשות כדי לתקן את הדברים.

אבל לא היה שום דבר אחר שיכולת לעשות כדי לתקן את הדברים, מכיוון שהוא רצה שהכל ישתבש עבורך.

החלק הגרוע ביותר הוא לא העובדה שלא יכולת לשחרר. החלק הגרוע ביותר הוא שנאבקת גם אחרי שהכל נגמר.

  אישה צעירה מודאגת מחזיקה לראשה

החלק הגרוע ביותר הוא שעדיין נותרו בך תכונות של אהבה אליו ברגע שהוא גמר איתך.

לקח לך זמן לברוח ממנו, אבל לקח לך עוד יותר זמן לקבל את האמת ואת מה שעברת כדי להרפות מהרגשות שהשתוללו בך.

אבל גם כשברחת מהרשת הרעילה שלו, הרגשות הרעילים שהוא הטביע בך נשארו יותר ממה שקיווית שיהיו.

המשכת להתנצל על הכל, גם כשידעת שאין שום דבר שעשית לא בסדר.

המשכת לחשוב כך כל הרע שקרה היה באשמתך , גם כשחצי מהדברים לא היו קשורים אליך.

פחדת לדבר, פחדת להראות את הרגשות שלך או לעסוק במישהו.

  אישה מדוכאת יושבת על המיטה

הרגשות שהוא המשיך להקרין עליך בזמן שהייתם ביחד נשארו הרבה אחרי שסיים איתך.

עכשיו כשהכל נגמר אתה עדיין מאשים את עצמך, אבל אני מבטיח לך ששום דבר ממה שקרה לך לא היה באשמתך.

המענה שלך היה ערמומי מכדי שתוכל אפילו לשים לב שמשהו ישתבש.

אז לא היה דבר שיכולת לעשות אחרת. תפסיק להרביץ לעצמך על זה. זה לא אשמתך.

אתה צריך להפסיק לראות את עצמך כקורבן כשאתה מסתכל על עצמך במראה.

כי אתה לא קורבן. אתה ניצול. שרדת את הגיהנום. תודו בכך. תן לזה לכאוב ואז תן לזה להחלים.

  אישה צעירה נושמת נשימה עמוקה

בסדר, אתה קצת שבור עכשיו , אבל לא כולנו? בסדר, אתה עדיין מפחד, אבל האם כולנו לא קצת מפחדים?

כל זה לא אומר שהסיפור שלך מסתיים כאן. זה המקום שבו זה מתחיל. כי הדרך היחידה ללכת מלמטה היא למעלה.

אז תפסיק לברוח מהעבר שלך. תפסיק לברוח ממה שקרה לזה.

תפסיק לבבק את הרגשות שלך וייסר את עצמך על מה שעברת.

היה גאה שאתה עדיין עומד אחרי הגיהנום שעברת ואל תתבייש בפצעים ובצלקות שלך כי הם ההוכחה לקרבות שלך וההוכחה שאתה לוחם אמיתי.

  אישה יפה עם שיער מתולתל פוזות

יש אור בקצה המנהרה, צריך רק להתאזר בסבלנות והוא יופיע.

יש עתיד מזהיר מחכה לך, אבל אתה צריך להפסיק לעמוד באותו מקום ולהתחיל ללכת לקראתו.

אתה יודע מה אמר משורר מפורסם אחד? הוא אמר: 'הפצע הוא המקום שבו האור חודר אליך.'

אתה לא שבור, אתה מלא במקומות שבהם האור יכול להיכנס. תזכור את זה.

  מכתב לילדה ששרדה התעללות נרקיסיסטית