ניהול ציפיות בשותפות שלך - פברואר 2023

  ניהול ציפיות בשותפות שלך

חשוב להבין מה יש לצפות ממך ולמה אתה צריך לצפות מבן הזוג שלך כדי שמערכת יחסים תצמח ותתקיים לאורך זמן. אם תחליט להיכנס לקשר בלי לדעת מה תפקידך במערכת היחסים או למה לצפות מהאדם שאתה מתחייב אליו, אתה רק תפתח את עצמך למאבקים ואכזבות עתידיות.



כמובן שאי אפשר לתכנן מראש שותפויות. אין ספר הדרכה שמתאר מה עליך לומר או לעשות, או למה אתה צריך לצפות מאהובך. עם זאת, רוב הסיכויים ששניכם נכנסתם לאיחוד הזה עם מטרות דומות, רוצים את אותם הדברים הבסיסיים. שניכם רוצים להיות מאושרים ולשמח את האדם השני, נכון?

אז איך אפשר להשיג את זה?





רק בגלל שאתה מעדיף אדם אחר ונקלע למערבולת של רומנטיקה לא אומר שאתה צריך לאבד את עצמך בתהליך. זכור את המטרות האישיות שלך וכבד את זה של בן / בת הזוג. מערכות היחסים החזקות ביותר - אלו שנוטות להימשך כל החיים - הן מערכות יחסים שבהן תוכלו לשמור על גבולות בריאים וכבוד אחד לשני. צריך להיות איזון בין בילוי משותף לבין הישארות מחוברת לעצמך ולמטרות האישיות שלך.

מערכת היחסים צריכה להתבסס גם על אמון. אתה תרצה להיות מסוגל לסמוך על בן הזוג שלך למרות התנגשויות בלתי נמנעות עם מחויבויות, לוחות זמנים, ערכים או כל דבר אחר שיכול להפריע לאמון אם תאפשר זאת. תצטרך להישאר פתוח וישר, והשותף שלך יצטרך לעשות את אותו הדבר.



תקשורת היא המפתח. בעיות רבות במערכות יחסים נובעות מתקשורת לקויה.

להיות מוכן לתקשר פירושו להיות מסוגל לחלוק את הציפיות שלך בגלוי עם בן הזוג ולאפשר להם להביע את צרכיו. אתה צריך להרגיש לא מפחד להיות אמיתי לגבי מה שאתה רוצה מהקשר ולהיות פתוח לרצונות של בן הזוג שלך גם אם הם שונים משלך.



נסו להגשים את הציפיות אחד של השני. מאמץ אמיתי לעשות זאת יהיה מוערך ויגרום לקשר שלכם להתחזק. אבל, אל תמלא את הצרכים של אדם אחר על חשבון הישארות נאמנה לעצמך. זה מתכון לכישלון.

כשאנחנו הופכים למישהו שאנחנו לא, פשוט בגלל העובדה שאנחנו מנסים להיות כל מה שאנחנו חושבים שבן הזוג שלנו צריך שנהיה, חלק מאיתנו מת בפנים. ובסופו של דבר, חוסר שביעות הרצון הזה יהיה מכולל הכל. עלינו לשמור חלק מהאנרגיה שלנו למען האינטרסים שלנו כדי להיות מאושרים באמת.

אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך מנסה יותר מדי לרצות אותך והפעולות האלה אינן אמיתיות, או להיפך, משהו לא עובד. יש הבדל גדול בין מתן מענה לצרכים של בן הזוג תוך שמירה על גבולות בריאים לבין הפיכתו למישהו אחר לגמרי בתהליך, על חשבונו. שביעות רצון מתמשכת לא יכולה להיבנות על בסיס רעוע. בסופו של דבר, הכל יתמוטט.



זה מאוד קל להפוך חסר ביטחון בזוגיות עם מישהו שאתה באמת אוהב. בפנים, אתה מרגיש שהיית עושה הכל למען האדם הזה - היית נותן הכל כדי להיות איתו. אז זה אולי נראה טוב מכדי להיות אמיתי כשאתה מוצא מישהו שמרגיש אותו דבר. עם זאת, אינך יכול לאפשר לקנאה לעקוף את הכוונות הטובות שלך.

זה בריא לקנא מדי פעם, במידה מסוימת. אם אתה אף פעם לא מרגיש ככה, זה עשוי להיות סימן שלא אכפת לך מהאדם כל כך כמו שאתה עשוי לרצות. לא משנה עד כמה אתה בטוח בעצמך ובקשר שיש לך, זה טבעי לחוש קנאה במשהו שבא ביניכם.

עם זאת, יש דרך להתמודד עם הרגשות האלה. במקום להתפרץ על האדם השני ולהעלות האשמות נמהרות או להגיד משהו שתדע שבסופו של דבר תתחרט, אם משהו גורם לך להרגיש לא בטוח, דבר עם בן הזוג שלך על זה. אל תרביץ, אל תעשה את זה בצורה פסיבית-אגרסיבית. פשוט תתקשר בגלוי איך אתה מרגיש. כל עוד הם לא מרגישים שהם מותקפים, האופן שבו בן הזוג מגיב בדרך כלל יגיד לך את כל מה שאתה צריך לדעת.



השורה התחתונה היא - אם יש לך ולשותף שלך נקודות מבט דומות על החיים ומטרות וציפיות דומות, אתה תצליח. השקיעו זמן ומאמץ כדי לגרום למערכת היחסים שלכם להימשך ובטח יהיה לכם עתיד יפה ביחד.

  ניהול ציפיות בשותפות שלך