איך לפצות על החברה שלך ולשמור עליה מאושרת - מרץ 2023

כל זוג רב, אבל אם אתה מחפש איך לפצות על החברה שלך, כנראה שעשית משהו שגרם לה לכעוס. תלוי כמה פגעת בה, אולי לא יהיה קל לחזור מזה.

אם הסלמת ויכוח שהיה לך או לא היית מוכן להתפשר, ייתכן שהמצב יהיה קל יותר להתמודד איתו מאשר אם בוגדת בה. ובכל זאת, התהליך פחות או יותר זהה, לא משנה מה עשית.

לפצות אותה אולי לא יהיה קל, במיוחד אם פגעת בה ושברת את האמון שלה. זה ידרוש כנות, מאמץ וסבלנות אם אתה רוצה לעבוד על מערכת היחסים שלך.

תוכן הופעה 1 איך לפצות על החברה שלך 1.1 1. הקשיבו והיו סבלניים 1.2 2. התנצל 1.3 3. תעבוד על הבעיות שלך 1.4 4. תעשה משהו בשבילה שתיים תעשה את זה נכון

איך לפצות על החברה שלך

איך לפצות את החברה שלך כדי שהיא תשקול לסלוח לך? אם החברה שלך כועסת עליך בגלל שפגעת בה, אולי ייקח לה יותר זמן להגיע. אתה גם צריך לקבל את האפשרות שהיא אולי לא תסלח לך.

אם הסיבה לטענה שלך הייתה חוסר חיבור והבנה, אולי היא תתקרר מהר יותר, אבל הבעיות הללו יישארו ועדיין צריך לטפל בהן . אחרת, לפני שאתה יודע את זה, אתה תילחם שוב.

לא משנה אם אתה מתנצל על בגידה או עבור משהו קטן שעשית, הצעדים לסליחה תמיד זהים. הנה איך לעשות את זה.

1. הקשיבו והיו סבלניים

• תרגע

הדבר הראשון שצריך לעשות אחרי ויכוח הוא להירגע. צעד אחורה, ואל תיתן למומנטום לקחת אותך עד כדי כך שאחד מכם יגיד משהו שלא ניתן לתקן. הרבה פרידות קורים במהלך מריבות כי הרגשות מתגברים, ואתה אומר דברים שאתה לא מתכוון אליו.

אל תנסה להיות צודק ולנצח בוויכוח - זכור את זה מערכת היחסים שלך חשובה יותר מאשר הקרב.

• תן לה מקום

אם היא כועסת מכדי לדבר איתך אחרי שעשית משהו שפגע בה, כבד אותה ותן לה קצת מקום. תן לה להשלים עם מה שקרה ולעבד את רגשותיה. קשה להיות בקצה הקולט של הכעס שלה, אבל בשלב זה, אתה צריך לשים את רגשותיה בראש סדר העדיפויות.

שים את עצמך בנעליה ותחשוב על איך היא מרגישה בגלל מה שעשית.

• להיות סבלני

אולי היא לא תהיה מוכנה לדבר איתך לזמן מה. היה סבלני והמתן עד שהיא תהיה מוכנה לשמוע את ההתנצלות שלך. גם אחרי שתתנצל, זה עלול לקחת זמן עד שהיא תקבל את זה. אם אכפת לך מהקשר שלך, אתה צריך לכבד את זה.

תן לה זמן לחשוב על הדברים והזדמנות לעבד את מה שקרה, איך היא מרגישה ומה היא רוצה לעשות. אל תלחץ עליה ותנסה לשכנע אותה בכלום כי זה רק יפגע.

• הקשב לה

כשהיא מסוגלת לדבר איתך, תן לה את מלוא תשומת הלב שלך. תקשיב למה שיש לה להגיד, גם אם היא רק אומרת לך כמה היא כועסת עליך. תן לה להראות את רגשותיה, לא משנה כמה הם עלולים להיות מטרידים עבורך.

אל תתווכח איתה, אל תפריע לה, ואל תסתור אותה. אם תשים לב למה שהיא אומרת לך, זה יעזור לך להבין את נקודת המבט שלה ואת רגשותיה.

2. התנצל

• תהיה כנה

מתי הרגע ל להתנצל לאחר הקרב מגיע, הדבר החשוב ביותר הוא שאתה כנה לגבי זה.

אם אתה לא מצטער שפגעת בה אבל נתפסת, זה לעולם לא יעבוד. היא תראה דרכו. אם אתה לא ממש מצטער על מה שעשית אלא רק רוצה שהדברים יחזרו להיות כמו פעם, אתה רק קונה זמן עד לקרב הבא.

כשאתה מתנצל, הבהיר שאתה מצטער על ידי הצגת המאמץ והכנות שלך. אל תנסו לסדר דברים באמצעות הודעת טקסט או שיחת טלפון, אלא באופן אישי. אם היא לא רוצה לראות אותך, חכה עד שהיא תרצה.

• קבל שטעית

כאשר עשית משהו שפגע בחברה שלך, אתה צריך לקחת אחריות על המעשים שלך. תודו שעשיתם משהו לא בסדר. אל תצדיק את עצמך, ואל תאשים את הנסיבות.

גם אם מה שעשית אולי לא נראה לך כמו עניין גדול, זה עדיין פגע בה. אל תחשוב על מה התכוונת לעשות אלא על איך החברה שלך מרגישה. בין אם התכוונת לפגוע בה או לא, אין שום קשר לעובדה שעשית זאת.

כשאתה מתנצל, הודה בכך שאתה עשית משהו ואל תטיל עליה את האשמה על תחושת הפגיעה. אל תגיד דברים כמו 'אני מצטער שאתה מרגיש שפגעתי בך', או 'אני מצטער שאתה חושב שפגעתי בך'.

קבל אחריות על ידי אמירת ' אני מצטער שפגעתי בך ,' או 'אני מצטער שעשיתי ~.'

• תודי שמה שעשית פגע בה

כשאתם מתנצלים, הכירו ברגשותיה והבינו את תגובתה אם היא כועסת. אם היא אומרת משהו שהיא לא אומרת, בינתיים היא כועסת או פגועה, אל תיקח את זה אישית.

עוד לפני שאתה מתנצל, תחשוב על מה שעשית. נסה לחוש אמפתיה כלפיה, ולהבין מה היא מרגישה ולמה. נסה להבין מדוע היא מרגישה נבגדת או מוזנחת בגלל המעשים שלך.

תודו שפגעתם בה, ואל תנסו לברוח מזה. לקיחת אחריות על המעשים שלך תראה לה שהכוונה שלך היא לא רק לטאטא דברים מתחת לשטיח אלא שאתה באמת מצטער.

• הפגינו חרטה

היה כנה איתה לגבי מה שעשית. היא תהיה כועסת יותר רק אם תשקר או תשמיט משהו. זה בלתי נמנע שדברים יתגלו במוקדם או במאוחר. אם תנסה לגרום לזה להיראות כאילו המעשים שלך היו פחות גרועים ממה שהם היו, היא תדע שאתה לא ממש מצטער.

יש הבדל בין חרטה לסתם הרצון להשתחרר מהקרס. תודיע לה על זה אתה באמת מתחרט על מעשיך , לא בגלל שהיא כועסת עליך, אלא בגלל שזה לא בסדר ופגע בה.

ההודעה שהיא צריכה לקבל ממך היא לא 'אני מרגישה רע כי אתה כועס עליי', אלא 'אני מרגישה רע כי פגעתי בך.'

• תגיד לה שאתה לא מתכוון לעשות את זה שוב

אתה צריך להגיד לה במפורש שלא תעשה את זה שוב. תראה לה את שלך נכונות לשינוי , במיוחד אם זו לא הייתה הפעם הראשונה שעשית משהו שהרגיז אותה. אם תמשיך לחזור על הפעולות שלך, בסופו של דבר יבוא זמן שבו היא לא תוכל לסלוח לך.

הבהירו שמה שלא עשית, לא תעשה זאת שוב, ותעמוד במילה שלך. אל תגיד, 'אני הולך לְנַסוֹת לשנות.' זה מראה שאתה לא בטוח שלא תפגע בה שוב, וזה לא מספיק טוב. הראה לה שאתה מסור לעשות את זה כמו שצריך.

למשך מערכת יחסים בריאה , אתה צריך לבנות מחדש את האמון שלך, והצעד הראשון לקראת זה הוא להיות נחוש לא לחזור על הטעויות שלך.

• שאל איך אתה יכול לעשות את זה נכון

אחרי שהתנצלת, שאל אותה אם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לעשות את זה נכון. אם עשית משהו שאתה יכול לתקן, עשה זאת אם היא אומרת שצריך. תקשיב לה ו לכבד אותה רוצה להראות לה שאתה מעריך אותה.

אולי היא תרצה שתתקן את הטעויות שלך או פשוט תתייחס אליה טוב יותר. ברגע שתגיד לה שתעשה משהו, תעמוד במילה שלך. אם זה משהו שאי אפשר לעשות, אל תתחייב לעשות את זה. אל תנסה לצבור נקודות בראוניז על ידי הבטחות שאינך מתכוון לקיים.

3. תעבוד על הבעיות שלך

לפעמים מה שמתחיל כמטרד קטן יכול להפוך לוויכוח רציני. זה בדרך כלל אומר שהיו בעיות בסיסיות במערכת היחסים שצפויות לעלות במוקדם או במאוחר.

רק להמציא לא יעזור כי זה יקרה שוב - אתה צריך לעבוד על הבעיות שלך כדי לתקן את מערכת היחסים שלך .

במערכת יחסים ארוכת טווח, בעיות עלולות להיערם עד שאי אפשר לתקן דברים. אל תטאטא דברים מתחת לשטיח אם אתה רוצה שהזוגיות שלך תימשך ותהיה בריאה.

• תחשוב למה נלחמת

מה הייתה הסיבה למאבק שלך? מה עשית כדי לפגוע בה? שני הצדדים אשמים לעתים קרובות בוויכוחים, אבל אם זה היה משהו שעשית, שקלו את הדברים האלה בזהירות ונסו להבין למה חשבת שזה בסדר לעשות את מה שעשית.

עשית משהו שגרם לה להרגיש פגועה ונבגדת, כמו לבגוד בה? ודא שאתה מבין למה חשבת שזה בסדר, גם כשידעת שזה יפגע בה. אם אתה מחויב לגרום למערכת היחסים שלך לעבוד, חשוב להתמודד עם זה.

אם אתה מרגיש צורך לתקן דברים, אתה יודע שזו הייתה אשמתך. האם המאבק נגרם מחוסר חיבה מצידך? על שלא עמדת בהבטחות או באחריות שלך? החלט לעשות טוב יותר, ולתכנן תוכנית איך אתה הולך לעשות את זה.

• לתקשר

אל תשמור דברים בפנים כי לא להגיד מה מפריע לך רק יוביל למרמור וטינה. צרו מערכת יחסים שבה תוכלו ליידע אותה כשמשהו לא בסדר, והיא יכולה לעשות את אותו הדבר.

הדרך להשיג זאת היא להיות פתוחים ומוכנים להתפשר. תקשורת היא חיונית . מומחי מערכות יחסים תמיד אומרים, 'תקשיבו אחד לשני', אבל מה זה אומר בעצם?

זה אומר שאתה לא רק מחכה לתורך להגיד משהו כשמישהו מדבר, אלא אתה שומע למעשה את הרגשות והדאגות של האדם האחר. אם היא אומרת לך שפגעת בה כשעשית משהו, אל תמהרי להגיד לה שלא התכוונת לעשות את זה.

להכיר ברגשות אחד של השני. אל תנסה לנצח בקרב. אין מנצחים בוויכוח במערכת יחסים. הנקודה היא לא לנצח אלא לפתור בעיות. אל תתנו לגאווה שלכם להרוס את מערכת היחסים שלכם.

• לבנות אמון מחדש

זה עלול לקחת קצת זמן עד שהחברה שלך תוכל לסמוך עליך שוב. קח את זה לאט והראה מחויבות לבנייה מחדש של מערכת היחסים שלך. אתה תגרום לה לבטוח בך שוב אם אתה קבוע ואמין.

כשאתה אומר לה שתעשה משהו, תעשה מה שאמרת שתעשה. אל תהיה מתקלף ולא אמין. הראה לה שהיא יכולה לסמוך עליך במעשיך. תהיה שם בשבילה ותהיה זמין כשהיא צריכה אותך.

והכי חשוב, אל תעשה את אותה טעות. אם עשית משהו שפגע בה, אל תעשה זאת שוב אם היא סלחה לך. תהיה טוב יותר ותעשה טוב יותר כדי להראות לה שהיא יכולה לסמוך עליך.

• לבלות זמן ביחד

בילוי משותף ירפא את מערכת היחסים שלכם. תתייחס לחברה שלך כמו שמגיע לה. כבה את הטלפון שלך, אל תבדוק את ההתראות שלך במדיה החברתית ותן לה את מלוא תשומת הלב שלך כשאתה ביחד.

ה דברים פשוטים , כמו להקשיב לה מדברת על היום שלה ועל היותה לילות דייטים, יכול לעשות את כל ההבדל. כל יום לא חייב להרגיש כמו יום האהבה, אבל אתה צריך להראות לחברה שלך שאתה לא לוקח אותה כמובן מאליו.

לעתים קרובות המרחק הוא זה שגורם לזוגות להתרחק. לתת לה מתנה קטנה ומתחשבת מדי פעם או צפייה משותפת בתוכנית הטלוויזיה האהובה עליך בזמן שאתה מתכרבל יעזור לך להישאר מחובר. בפשטות לבזבז זמן יחד ודיבור יכולים לשמור על מערכת היחסים שלכם משגשגת.

שיתוף הדאגות, המחשבות והרגשות שלכם אחד עם השני והיותכם החברים הכי טובים בראש ובראשונה זה מה שישמור על מערכת היחסים שלכם בריאה וארוכת טווח. הפוך את הקשב והאכפתיות שלך אוהב שפה .

4. תעשה משהו בשבילה

כדי לפצות על מה שעשית, אתה צריך להוכיח לה שתצליח יותר ולהראות לה כמה היא חשובה לך. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להיות עקבי בהתנהגות שלך - עשה את הדברים שאמרת שתעשה, ואל תעשה דברים שאתה יודע שיפגעו בה.

אתה יכול לעשות משהו נחמד בשבילה, לצאת מגדרך בשבילה ולהיות קשוב, אבל כל זה יהיה חסר תועלת אם לא תעשה את הבסיס. להכין ילדה מרגישה מכובד ומוערך, התחל בקיום הבטחותיך וקבלת האחריות שלך.

רק אז יהיה דברים קטנים ומחוות יש משמעות ולא נראה שאתה שם פלסטר על פצע רציני. אז אחרי שהתחייבת להתייחס אליה נכון ולמעשה עושה את זה, הנה כמה רעיונות להאיר לה את היום:

• תן לה פרחים

גלה מהם הפרחים האהובים עליה ותן לה אותם לעתים קרובות. אל תחכו לאירוע מיוחד.

• תעשה לה משהו

אתה יכול להכין לה פלייליסט לנסיעה לעבודה, להדפיס את התמונות שלך יחד ולשים אותן באלבום עבורה, או לאפות לה את הקאפקייקס. אתה יכול לעשות לה כל דבר - החלק החשוב הוא לעשות לה משהו שאתה יודע שהיא תהנה.

• קחו אותה לפיקניק

הרכיבו סלסלת פיקניק הכוללת את האוכל האהוב עליה וקחו אותה לפארק.

• קנה לה משהו

אם יש משהו שהיא רוצה אבל לא תקבל לעצמה כי היא חושבת שהוא יקר מדי או משהו שהיא צריכה, הפתיעו אותה בכך שתשיג אותו בשבילה.

• עזרו לה לעשות משהו שנמצא ברשימת הדליים שלה

האם יש משהו שהיא מרבה להזכיר שהייתה רוצה לעשות אבל לא נראה שהיא תגיע אליו? עזור לה לעשות את זה על ידי כך שיהיה לה קל.

• קח אותה למקום שבו היה לך הדייט הראשון שלך

תגרום לה לזכור את הימים הראשונים שלך ולהעיר מחדש את הרומנטיקה על ידי כך שתראה לה היכן הכל התחיל.

• תישאר בקשר

שלח לה הודעות 'בוקר טוב' ו'לילה טוב'. וטקסטים 'חושבים עליך' באמצע היום. השתמש באימוג'י לא קשורים כדי להצחיק אותה.

• תחמיאו לה

תשלם לה הרבה מחמאות . כשאתה חושב שהיא צריכה אחד, במיוחד כשהיא לא מרגישה טוב עם עצמה. מחמאות גורמות לאנשים להיות מאושרים ויפים יותר.

• כתבו לה מכתב אהבה

גם אם אתה מרגיש שאתה לא יודע איך לעשות את זה, פשוט כתוב על הרגשות הכנים שלך במילים פשוטות. מובטח שהיא תעריך את זה.

• חגגו את התאריכים החשובים שלכם

זכרו ימי נישואין, ימי הולדת ואירועים מיוחדים, ועשו משהו כדי להנציח אותם.

• לבשל לה

תאכיל אותה, ואם תשטוף כלים אחר כך, אפילו יותר טוב. אם אתה לא יכול לבשל, ​​קח טייק אווי.

• קח אותה למקום מיוחד

זה לא חייב להיות רחוק: מקום שאתה אוהב ללכת אליו כשאתה מרגיש מדוכדך או המקום הראשון שפגשת. קח אותה למקום עם נוף וצפה בשקיעה.

• תן לה עיסוי

שפשוף, לפחות, תמיד מבורך. הוסף עיסוי כף הרגל לטיפול דלוקס.

• עזרו לה ברחבי הבית

זכור לעשות את המטלות שלך, ואל תחכה שהיא תזכיר לך לעשות אותן.

• לטפל בה כשהיא חולה

הכינו לה מרק, תוודא שהיא לוקחת את התרופה שלה, ותשגיח עליה.

• קבלו תכשיטים או אאוטפיטים תואמים

לענוד את אותם צמידים, למשל, או בגדים תואמים זה חמוד ורומנטי.

• לכלול אותה באופן מלא בחייך

קח אותה לבלות איתך ועם החברים או המשפחה שלך. עשה מאמץ ליצור קשר עם המשפחה והחברים שלה.

• הכינו לה אלבום

השתמש בתמונות ובמזכרות כדי ליצור סיפור על הדברים שאתה עושה ביחד. אתה יכול לחזור על זה לעתים קרובות אם היא אוהבת את זה.

• שימו לב כשהיא מזכירה משהו שהיא אוהבת

זכור את הדברים שהיא אומרת שהיא אוהבת כדי שתמיד תוכל לתת לה את המתנות הטובות ביותר.

• הפתיעו אותה

תופיע במקום העבודה שלה וקחו אותה לארוחת צהריים. נקה בלי צורך להזכיר לך. קנה לה מתנה קטנה רק בגלל.

• קחו אותה לטיול רומנטי

לך למקום שהיא תמיד רצתה ללכת אליו. הקפידו לתכנן ולהזמין הכל מראש. זה יגרום לה להרגיש מיוחדת ומוערכת.

• לבלות ביחד

עשה את הדברים שהיא אוהבת או את הדברים שאתה אוהב. לשחק ביחד: משחקי וידאו, ספורט, משחקי לוח. תהיו טיפשים ביחד. צחוק מרפא.

• הראה לה שאתה שם לב

שימו לב מתי היא מסתפרת או משנה את המראה שלה. החמיאו לתלבושת או הנעליים שלה. קנה לה קפה כמו שהיא אוהבת. תעשה מטלות שאתה יודע שהיא שונאת. תודיע לה שאתה רואה אותה.

• תהיה גאה בכך שהיא החברה שלך

השתמש בתמונה שלה כרקע הטלפון שלך. דבר עליה עם אנשים אחרים. שבחו את אישיותה ואת הישגיה.

• פתחו תחביב ביחד

אתם יכולים להצטרף לחדר הכושר ביחד או לעשות ספורט. ספורט בחוץ, כמו טיולים רגליים או רכיבה על אופניים, מהנים במיוחד לזוגות. קחו יחד שיעור אמנות, כמו ציור או קדרות. התחילו ללמוד שפה זרה ביחד.

• למד על משהו שמעניין אותה

אם יש לה תחביב, ספר או להקה אהובים, ודא שהיא יכולה לדבר איתך על זה. גילוי עניין בתחומי העניין שלה ישמח אותה.

תעשה את זה נכון

מה אתה צריך לעשות כשאתה לא יודע איך לפצות את החברה שלך אחרי שעשית טעות? הנקודה החשובה ביותר שיש לזכור היא להודות שטעית.

כאשר אתה באמת מצטער ומוכן לתקן את הדברים, אתה תעשה כל מה שצריך כדי לפצות עליה. הכירו ברגשותיה, קבלו שזו אשמתכם, והתנצלו בכנות.

היה נחוש לא לעשות את זה שוב ועשה מה שצריך כדי לתקן את הטעויות שלך. בתהליך של בנייה מחדש של מערכת היחסים שלך, עשה את זה דברים קטנים שמראים שאכפת לך. צור תקשורת כנה כדי לשמור על מערכת היחסים שלך בריאה.